How to Get Glowing Skin Naturally? | साफ़ और चमकती त्वचा के लिए घरेलू उपचार | Dr. Manju Keshari

इस वीडियो में डॉ. मंजू केशरी आपको स्किन गोरा कैसे करे, कैसे गोरा हो, कैसे ग्लोइंग स्किन पाएं, फेयर स्किन के लिए घरेलू नुस्खे, फेयर स्किन के लिए होममेड टिप्स, फेयर स्किन के लिए होममेड टिप्स, एक दिन में ग्लोइंग स्किन के लिए घरेलू उपाय, फेयरनेस और ग्लोइंग स्किन के लिए होममेड फेस पैक, ग्लो कैसे करें घर पर प्राकृतिक रूप से चेहरा, घर पर प्राकृतिक रूप से गोरा त्वचा पाने के लिए, तुरंत गोरापन के लिए घरेलू उपाय, साफ़ और चमकती त्वचा के लिए घरेलू उपचार, त्वचा की चमक के लिए घरेलू उपचार, सुंदर त्वचा के लिए घरेलू उपचार, गोरा रंग कैसे प्राप्त करें, स्पष्ट के लिए घरेलू उपचार और चमकती त्वचा, प्राकृतिक रूप से चमकती त्वचा कैसे प्राप्त करें आदि के बारे में बातएंगी।

In this video, Dr. Manju Keshari will speak about how to become fair, how to get glowing skin, home remedies for fair skin, homemade tips for fair skin, homemade tips for fair skin, home remedies for glowing skin in one day, homemade face pack for fairness and glowing skin, how to glow face naturally at home, how to get fair skin naturally at home, home remedies for instant fairness, home remedies for clear and glowing skin, home remedies for skin glow, home remedies for beautiful skin, how to get fair complexion, home remedies for clear and glowing skin, how to get glowing skin naturally.

स्किन को कैसे गोरा करें?

स्किन कलर या चेहरे की रंगत ईश्वर की देन है।

सभी लोगो का स्किन कलर एक जैसा नहीं होता।

स्किन कलर प्राकर्तिक देन है। जिसको बदला नहीं जा सकता।

लेकिन अच्छे लुक्स के लिए स्किन का दाग़ और पिम्पल्स से रहित होना ज़रूरी है।

चेहरे में चमक और रौनक लाने के लिए सबसे ज़रूरी है आपकी दिनचर्या (Lifestyle)

अच्छी लाइफस्टाइल के लिए ज़रूरी है

१. अच्छा खाना जिसमे भरपूर मात्रा में विटामिन्स और मिनरल्स हो।

२. ताज़ी सब्जियाँ

३. फल

४ दूध और संतुलित आहार

५. समय से पूरी नींद ले

६. नियमित व्यायाम

बेजान त्वचा के क्या कारण है ?

१. तनाव

२. नींद का पूरा न होना।

३. प्रदूषण

४. मौसम का बदलना

५. तेज़ सूरज की रोशनी

६. बहुत ज्यादा कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल
त्वचा किस प्रकार की है इसे कैसे पता करे?

अमूनन स्किन टाइप 3 तरह के होते है

१. ड्राई स्किन

२. ऑयली या तेली स्किन

३. नार्मल स्किन

४. मिक्स स्किन
१. ड्राई स्किन क्या होती है ?

अगर आपकी स्किन के लक्षण इनसे मेल खाते है तो आपकी स्किन ड्राई है

1. रूखी त्वचा, खुजली, लाल धब्बें, स्किन में दरारें, ड्राई होंठ

ऑयली त्वचा में से तेल निकल सकता है

हर समय आयल की परत ज़मी हो सकती है

कुछ मामलों में पिम्पल्स भी निकल सकते है।

नार्मल स्किन में किसी प्रकार का दोष नहीं होता है।

क्या करें अगर आपकी स्किन ड्राई हो ?

आपको अपनी स्किन पर तेल का इस्तेमाल करना होगा।

सर्दी की दिनों में इसमें ज्यादा रूखापन आता है।

आप जैतून, बादाम या नारियल के तेल भी इस्तेमाल कर सकते है।

रात में आपको गुनगुना तौलिया फेस पर कुछ देर के लिए रखे और धोलें।

क्या करें अगर आपकी स्किन ऑयली हो ?

सबसे पहले आपको तेल का इस्तेमाल बिल्कुल नहीं करना है।

ऑयली स्किन के लिए हम कुछ घऱेलू उपचार कर सकते है।

एलोवेरा, ग्रीन टी

1. एलोवैरा में कुछ मात्रा में हल्दी, शहद और दूध का एक पेस्ट बनाये और कुछ देर के लिए रखे और धो दे।

2. ग्रीन टी को अच्छी तरह से उबाल ले

उसके बाद पतियों को अलग कर ले।

इसमें ब्राउन शुगर मिलाये

साथ ही थोड़ा सा मलाई भी मिलाये।

इन सबका एक पेस्ट बना ले और चेहरे पर लगा ले।

कुछ देर के बाद इसे धो ले।

3. आपको एक कप मसूर की दाल, एक चौथाई कप कच्चा चावल, 8 से 9 बादाम, एक आधा कप दलिया, थोड़ी से हल्दी और गुलाब जल मिला ले।

इन सभी मिक्सचर को ग्राइंड कर ले।

इस पैक को बनाकर रख ले और आप इसे वीकली इस्तेमाल कर सकते है।

इसको पूरे चेहरे पर लगाए और कुछ देर बाद इसे धो दे।
4 . केसर और दूध का मिक्सचर भी आप चेहरे पर इस्तेमाल कर सकते है।

5 . हरी धनिया का इस्तेमाल भी कर सकते है आप इसे पीसकर कर लगा सकते है।

6. आप चिरोंजी का इस्तेमाल भी कर सकते है। इसे आप कच्चे दूध के साथ मिलाकर लगाए।

7. चोकर और दूध को मिलाकर इस्तेमाल भी कर सकते है। इसे आप कच्चे दूध के साथ मिलाकर लगाए।

8 आप संतरे का छिलका का इस्तेमाल कर सकते है

इसे पहले आप सूखा ले और फिर दूध मिला कर चेहरे पर इस्तेमाल करें।

9. मुल्तानी मिट्टी में दही मिलाकर चेहरे पर लगाए। आप मुल्तानी मिट्टी में ग्लिसरीन भी मिलाकर लगा सकते है।

10 आप चेहरे सिर्फ दही का भी इस्तेमाल कर सकते है।

Get Skin Products on Heavy Discounts only at: https://www.lybrate.com/goodkart/skin-and-hair-care/skin-care-products

#skin #glowing #lybrate #fair #health

Видео How to Get Glowing Skin Naturally? | साफ़ और चमकती त्वचा के लिए घरेलू उपचार | Dr. Manju Keshari канала Lybrate