Esercizio di rilassamento

Stimolazione del nervo vago: attraverso la respirazione diaframmatica è possibile agire sul nervo vago e rilassare l'intero organismo tramite la diffusione di ossigeno nel corpo, attraverso l'azione di pompa esercitata dal muscolo diaframma.

Questo permetterà di ridurre stati di forte tensione emotiva, insonnia, tachicardia e stress psicoemotivo.

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Studio: Torino - Sanremo - Milano.

Видео Esercizio di rilassamento канала MDM Osteopatia, Dott. Marco De Michelis