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¿Estudiar con o sin música? La música tiene beneficios muy importantes para el cerebro. Un estudio publicado en el Journal of Neuroscience señala que aprender a tocar un instrumento en la infancia mejora el rendimiento cognitivo en diversos aspectos.

También se ha demostrado que compensa la pérdida cognitiva propia del envejecimiento. Pero no solo hacer música es muy beneficioso, sino también escucharla para realizar diferentes actividades.

Otras investigaciones recientes demostraron que escuchar música mejora el bienestar mental y aumenta la salud física. La música genera en nuestro cerebro miles de conexiones neuronales, que despiertan no solo nuestro intelecto, sino también nuestras emociones.

Hay quienes creen que escuchar música mientras se trabaja o estudia es un hábito negativo, porque puede convertirse en un factor de distracción, pero hay otros que consideran que tiene grandes beneficios en relación con la concentración y el rendimiento.

A continuación, te mostramos las dos visiones del asunto:Ventajas de estudiar con música:

El estudiar con música de fondo proporciona beneficios. Estudios comprueban que la música estimula zonas del lóbulo prefrontal que están relacionadas con la atención, la concentración y la satisfacción. Cuando se estudia con música, uno se concentra más, siente que la información fluye más rápido y que los problemas se resuelven con mayor facilidad. Al escuchar música se activa la zona del lóbulo frontal, que se encarga de mejorar tu capacidad de concentración.

Se estimulan las zonas del lóbulo temporal, cuya misión es elevar tu habilidad matemática y de lenguaje.Te ayuda a combatir el estrés previo a los exámenes, lo que favorece la relajación y la retención de información. También promueve que tu cerebro se mantenga en alerta y controles el sueño

La música clásica facilita el dominio de un nuevo idioma.

Cómo elegir la música para estudiar:

Consejo 1: Tranquila y armoniosa; la música clásica es una de las mejores opciones de música para estudiar.

Consejo 2: La música de Mozart mejora el rendimiento mental. Lo llaman el “efecto Mozart”.

Consejo 3: Escucha música ambiental. Es más moderna que la clásica y el efecto es similar.

Consejo 4: Pon sonidos de la naturaleza o de animales. No es exactamente música, pero es relajante, y sentirás que estás en otro mundo.

Consejo 5: Escucha la música con un volumen moderado tirando a bajo. El protagonista aquí es el estudio.

Consejo 6: Crea una lista de reproducción con todos tus temas favoritos por adelantado para no tener que buscar canciones nuevas cada 5 minutos.

Consejo 7: No escuches música en la radio. La interlocución de los presentadores y los anuncios te distraerán.

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