Entrenamiento Homebox Pera loca fija
Entrenamiento
Estiramiento
Calentamiento
Salto de cuerda 3 min
Abdominales 3 series de 30 repeticiones
Lagartijas 2 series de 30 repeticiones
Mancuernas 3 series de 10 repeticiones con 20 kg
Homebox pera fija 3 rounds de 3 min c/u
Видео Entrenamiento Homebox Pera loca fija канала Mario Adrian Mellado Ulloa
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