‘무릎 통증, 수술이 답이 아닌 이유’ (건국대학교병원 이동원 교수 & 노원참튼튼병원 정승희 원장)

어느 순간부터 무릎이 뻣뻣하고, 무릎이 쑤시는 통증과 시리는 통증을 많은 분들이 호소하시는데요. 그런데 이러한 무릎 통증이 꼭 수술만이 답은 아니라고 합니다. 건국대학교병원 이동원 교수와 노원참튼튼병원 정승희원장이 자세한 내용 설명해 드립니다. 오늘 오후 6시에 만나요!

0:00 시작
2:17 무릎의 구조 - 불안정한 구조로 이루어짐
5:07 엉덩이가 무너지면 연쇄적으로 무릎 통증 발생
7:14 엉덩이 근육의 중요성
10:35 무릎 통증의 원인이 엉덩이?
15:18 과도한 보상 작용의 결과는?
17:33 햄스트링의 과도한 보상 작용 결과 - 거위발건염
20:47 대퇴근막장근 및 장경인대의 과도한 보상 작용 결과
26:10 무릎에서 소리가 나는 이유 - 통증까지
29:40 종아리가 붓고 아픈 이유
32:30 앞무릎 통증이 젊은 여성에서 더 많이 나타나는 이유
39:11 내 상태에 맞는 운동 프로그램 구성을 위한 검사 3가지
48:00 결론과 마무리
#무릎통증 #이동원 #정승희

담당: 박정은PD, 오정인PD
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