잠 안올때 들으면 바로 잠드는 빗소리 9시간 /15분후 화면 어두워짐/Rain sound 9 hours #잠잘때듣기좋은소리 #잠이오는영상

일상의 지친 마음 하루에 마무리
백색소음은 심리적인 안정감을 주어 편안한 잠자리가 될것입니다.
마음을 가라앉이고 스트레스와 불안을 줄이는 효과가 있습니다.
빗소리와 물소리 장작불 타는 소리와 같이 일정한 리듬과 톤을 가진 백색소음은
주의력을 자연스럽게 분산시켜 잡생각을 덜 하게 도와줍니다.
백색소리를 들으시면 수면 신호로 작용될수 있으며
쉽게 잠드는 습관을 만들수 있습니다.
일정하고 부드러운 백색소음은 긴장을 완화시키고 마음이
복잡할때 잡생각을 덜게 도와줍니다.

오늘 하루도 참 애썼어요.
좋은 밤 되세요.

Ending the tired mind of daily life
White noise will give you psychological stability and make you sleep comfortably.
It has the effect of calming your mind and reducing stress and anxiety.
White noise with a certain rhythm and tone, such as the sound of rain, water, and a burning fire,
Naturally disperses your attention and helps reduce distracting thoughts.
Listening to white noise can act as a sleep signal,
and help you create a habit of falling asleep easily.
Consistent and soft white noise relieves tension and
helps reduce distracting thoughts when your mind is complicated.
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nocheol71@gmail.com

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