Göze İyi Gelen Besinler - Prof. Dr. Ahmet Akman
Göz sağlığımız için neler yapmalıyız hangi vitaminleri ve besinleri tüketmeliyiz.
https://www.drahmetakman.com
Prof. Dr. Ahmet Akman - Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Glokom, Katarakt, Tıbbi Retina
#göz #gözsağlığı #göziçinbesinler
Göz Sağlığına İyi Gelen Vitaminler
- A Vitamini
- B2 Vitamini
- C Vitamini
- E Vitamini
- Omega 3 - Omega 6
- Çinko ve Magnezyum
Göze İyi Gelen Besinler
Göz sağlığına iyi gelen yiyeceklerin başında; Havuç, tatlı patates, kabak, portakal, lahana, mango, kırmızı dolmalık biber, kavun, kayısı, brüksel lahanası, balık yağı, turunçgiller, ahududu, kiraz, çilek, kivi, papaya, brokoli, yaban mersini, karnabahar, kırmızı ve yeşil biber geliyor.
Bununla birlikte E vitamini içeren fıstık, buğday tohumu, ay çekirdeği, badem, avokado, keten tohumu, yumurta, şalgam, su teresi, marul, bezelye, mısır, ıspanak, pazı, kabak çekirdeği, deniz ürünleri ve leblebi de göz sağlığına iyi gelen yiyeceklerdendir.
Yiyeceklerin yanı sıra uzun süre tv, telefon ve bilgisayar ekranına bakmamaya da özen göstermeniz gerekiyor. Ayrıca gün içinde bol bol su tüketmek, göz sağlığını korumanın ilk adımlarından biri olarak sayılıyor.
Randevu ve Detaylı Bilgi İçin;
☎️ : 0312 220 10 15
📱 : 0546 616 84 83
Bizlere Buradan da Ulaşabilirsiniz
Web Sitesi : https://www.drahmetakman.com/tr
Instagram : https://www.instagram.com/prof.dr.ahmetakman/
Facebook : https://www.facebook.com/prof.dr.ahmetakman
Видео Göze İyi Gelen Besinler - Prof. Dr. Ahmet Akman канала Prof. Dr. Ahmet Akman
https://www.drahmetakman.com
Prof. Dr. Ahmet Akman - Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Glokom, Katarakt, Tıbbi Retina
#göz #gözsağlığı #göziçinbesinler
Göz Sağlığına İyi Gelen Vitaminler
- A Vitamini
- B2 Vitamini
- C Vitamini
- E Vitamini
- Omega 3 - Omega 6
- Çinko ve Magnezyum
Göze İyi Gelen Besinler
Göz sağlığına iyi gelen yiyeceklerin başında; Havuç, tatlı patates, kabak, portakal, lahana, mango, kırmızı dolmalık biber, kavun, kayısı, brüksel lahanası, balık yağı, turunçgiller, ahududu, kiraz, çilek, kivi, papaya, brokoli, yaban mersini, karnabahar, kırmızı ve yeşil biber geliyor.
Bununla birlikte E vitamini içeren fıstık, buğday tohumu, ay çekirdeği, badem, avokado, keten tohumu, yumurta, şalgam, su teresi, marul, bezelye, mısır, ıspanak, pazı, kabak çekirdeği, deniz ürünleri ve leblebi de göz sağlığına iyi gelen yiyeceklerdendir.
Yiyeceklerin yanı sıra uzun süre tv, telefon ve bilgisayar ekranına bakmamaya da özen göstermeniz gerekiyor. Ayrıca gün içinde bol bol su tüketmek, göz sağlığını korumanın ilk adımlarından biri olarak sayılıyor.
Randevu ve Detaylı Bilgi İçin;
☎️ : 0312 220 10 15
📱 : 0546 616 84 83
Bizlere Buradan da Ulaşabilirsiniz
Web Sitesi : https://www.drahmetakman.com/tr
Instagram : https://www.instagram.com/prof.dr.ahmetakman/
Facebook : https://www.facebook.com/prof.dr.ahmetakman
Видео Göze İyi Gelen Besinler - Prof. Dr. Ahmet Akman канала Prof. Dr. Ahmet Akman
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Glokoma Ne İyi Gelir - Prof. Dr. Ahmet Akman](https://i.ytimg.com/vi/LbkFbwHzfFI/default.jpg)
![Glokom Hastaları Nelere Dikkat Etmelidir - Prof. Dr. Ahmet Akman](https://i.ytimg.com/vi/R2cy0OTodA0/default.jpg)
![Glokom Lazer Ameliyatı - Prof. Dr. Ahmet Akman](https://i.ytimg.com/vi/1dyQOB_DuwM/default.jpg)
![Glokom Tedavisi - Prof. Dr. Ahmet Akman](https://i.ytimg.com/vi/iUTUdY_ckwM/default.jpg)
![Göz Migreni Nasıl Geçer - Prof. Dr. Ahmet Akman](https://i.ytimg.com/vi/179ymEPLc3M/default.jpg)
![Göz Migreni Belirtileri - Prof. Dr. Ahmet Akman](https://i.ytimg.com/vi/yprZPM25qgA/default.jpg)
![Göz Migreni Neden Olur - Prof. Dr. Ahmet Akman](https://i.ytimg.com/vi/pqmqijZ_v10/default.jpg)
![Kontakt Lens Zararlı Mıdır - Prof. Dr. Ahmet Akman](https://i.ytimg.com/vi/o99kbIpClao/default.jpg)
![Kontakt Lensle Uyunur Mu - Prof. Dr. Ahmet Akman](https://i.ytimg.com/vi/42oi5OXRI5o/default.jpg)
![Kontakt Lens Temizleme - Prof. Dr. Ahmet Akman](https://i.ytimg.com/vi/WzRLbnSqRfE/default.jpg)
![Kontakt Lens Nasıl Takılır - Prof. Dr. Ahmet Akman](https://i.ytimg.com/vi/mKOLlU8uTLg/default.jpg)
![Kontakt Lens Kullanımı - Prof. Dr. Ahmet Akman](https://i.ytimg.com/vi/ZZYmCgfzJY4/default.jpg)
![Göz Ameliyatı Kaç Günde İyileşir - Prof. Dr. Ahmet Akman](https://i.ytimg.com/vi/7ZE0PkTliU4/default.jpg)
![Katarakt İlerlerse Ne Olur - Prof. Dr. Ahmet Akman](https://i.ytimg.com/vi/B9aGDj89zeU/default.jpg)
![Katarakt İlerlemesi Nasıl Durdurulur - Prof. Dr. Ahmet Akman](https://i.ytimg.com/vi/9unJfbLXie0/default.jpg)
![Katarakt İlaç Tedavisi - Prof. Dr. Ahmet Akman](https://i.ytimg.com/vi/_izeoZX39nI/default.jpg)
![Göz Sulanması Ne İyi Gelir - Prof. Dr. Ahmet Akman](https://i.ytimg.com/vi/uAG3oArSU7Y/default.jpg)
![Göz Tansiyonu Kaç Olmalı - Prof. Dr. Ahmet Akman](https://i.ytimg.com/vi/3mtvt0XbMTA/default.jpg)
![Göz Sinirlerinin Tedavisi Var Mı - Prof. Dr. Ahmet Akman](https://i.ytimg.com/vi/kesrnzZV490/default.jpg)
![Katarakt Belirtileri Nelerdir - Prof. Dr. Ahmet Akman](https://i.ytimg.com/vi/27j19g7wFHc/default.jpg)
![Akıllı Mercek Çeşitleri - Prof. Dr. Ahmet Akman](https://i.ytimg.com/vi/viDBq4aiv4I/default.jpg)