ห้ามทำ Barbell Squat
💡ป.ล.ห้ามวาง Barbell เหนือกปุ่มกระดูก C7 ขึ้นไป แนะนำ! ให้วาง Barbell ต่ำกว่า C7 จะปลอดภัยที่สุดครับ
#หมออั๋น #rehabcoach #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #หมอรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท #barbellsquat
Видео ห้ามทำ Barbell Squat канала หมออั๋น Rehab Coach
#หมออั๋น #rehabcoach #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #หมอรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท #barbellsquat
Видео ห้ามทำ Barbell Squat канала หมออั๋น Rehab Coach
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
hip drop อีกหนึ่งอาการที่ทำให้วิ่งแล้ว เจ็บเข่า ปวดหลัง
ห้ามวิดพื้น
DUMBBELL SHOULDER PRESS #fitness #โค้ชอั๋น #ExclusiveRehabGYM #ยิมส่วนตัว #trainer #coach
การสร้างหน้าท้องให้ดูเท่อย่างรวดเร็ว
#กระดูกสันหลังคด #scoliopilates #scoliosis #pilates
#chestpress #bentpress #ออกกำลังกาย #exercise #workout #ยกน้ำหนัก
กู้ร่างโทรมให้ถูกจุด
การมองกระจก Dead Lift
กระดูกพรุน เข่าเสื่อม สารอาหารช่วยได้
Sky 36 Lounge, Sky Bar vietnam rooftop
ออกกำลังกายสมอง ฝึกระบบประสาท โดยโค้ชอั๋น
#ออกกำลังกาย ให้ถูกต้อง เพื่อลดความเสี่ยงการบาดเจ็บ
ไหล่บาดเจ็บ #shoulderimpingement #frozenshoulde![วิธีการออกกำลังกายแบบ Functional Training [EP.7 การกระโดด]](https://i.ytimg.com/vi/Vo4a9KRpakk/default.jpg)
วิธีการออกกำลังกายแบบ Functional Training [EP.7 การกระโดด]
ทานอะไรผอม ข้าวสวย VS ข้าวกล้อง
รีวิวโรงแรม Cross Pattaya Oceanphere
จริง หรือ ไม่ Squat เข่าห้ามเลยปลายเท้า
เรือสำราญที่ใหญ่ที่สุดในเอเชีย
รวมท่าเล่นแขนและขา
ห้ามเล่นท่า Shoulder Press