Инь Йога для раскрытия бедер - Йога для начинающих

Мягкая расслабляющая Инь-Йога практика для раскрытия бедер и глубокой релаксации.

Этот урок отлично подходит для всех уровней, но особенно рекомендуется для начинающих! Упражнения дают хорошую растяжку для бедер, что позволит вам дольше и более безболезненно сидеть в медитативных позициях.

Инь Йога — это спокойная медитативная практика, которая за счет длительного пребывания в каждой позиции и осознанного дыхания освобождает очень глубокие слои ткани, а так же мышечные, эмоциональные и энергетические блоки. В Инь Йоге мы никуда не торопимся и не заставляем себя выходить за рамки комфорта. Это даёт нам возможность полностью расслабиться, успокоить наш разум и услышать наше тело.

🔔 Подписывайтесь на канал и жмите колокольчик чтобы не пропустить новые видео уроки🔔 http://bit.ly/2sYR99O

Пишите в комментариях если есть вопросы по поводу выполнения этих асан.

#иньйога #йогадлябедер #акаалйога #тазобедренныесуставы #йогадляначинающих #юлиястурмуен

Видео Инь Йога для раскрытия бедер - Йога для начинающих канала АКААЛ ЙОГА