Очень НЕЖНЫЙ Шоколадный пудинг за 5 МИНУТ | Низкокалорийный десерт
Всем привет!
Я как большая сладкоежка не могу не готовить вкусных десертов дома. А фигура нам дорога)) Поэтому сегодня приготовим с вами низкокалорийный десерт – очень вкусный шоколадный пудинг.
Если использовать в рецепте в качестве подсластителя Фитпарад №7, то калорийность этого блюда всего 80 ккал на 100гр. С сиропом топинамбура увеличивается до 90 с копейками, в зависимости от количества.
Итак, нам понадобится:
- молоко (у меня рисовое) – 500 мл.
- кукурузный крахмал – 35 гр.
- какао порошок – 30 гр.
- фитпарад или любой подсластитель по вкусу (у меня 1,5 ст.л. сиропа топинамбура)
- ванилин щепотка (если у вас экстракт, то ½ ч.л.)
- по желанию орешки
Всё очень просто. Ставим молоко в сотейник на огонь и в это время подготавливаем все остальные ингредиенты. Какао, крахмал, подсластитель, ванилин смешиваем в отдельной миске и немного добавляем нашего прогретого молока. Тщательно перемешиваем, чтобы получить однородную смесь. Когда молоко закипит – выключаем огонь (но оставляем сотейник на плите) и тонкой струйкой водим шоколадную смесь (благодаря такому вводу продуктов не образуются комочки). Всё хорошо помешиваем венчиком и варим до загустения массы. Этот процесс занимает буквально минуту. Теперь можно разливать по формочкам и отправлять в холодильник на час. Зимой, в холодные вечера едим сразу горячим)) Будет напоминать густой горячий шоколад. А ещё для зимнего горячего варианта можно добавить немного маршмелок сверху. Вот и весь процесс приготовления на 5 минут максимум.
*********************************************************************************
Также рекомендую посмотреть этот плейлист с десертами:
▶️https://www.youtube.com/playlist?list=PLf0gHiR3l9mifh7-UAyplc_gW954Gb3aK
Десерт без ВЫПЕЧКИ - ВКУСНЮЩИЙ Десерт к ЧАЮ без Духовки
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=63Ln8Z29q3Y&t=33s
Правильные ДОМАШНИЕ КОНФЕТЫ БЕЗ САХАРА - намного полезнее, чем в магазине
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=oLotLaS_JDo
СЫРНИКИ на Завтрак - Веганские Сырники из Пшенки | Постные Рецепты
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=h3teVtgQL6U
БАНАНОВЫЙ СНИКЕРС - Вкусный и ПРОСТОЙ ПП РЕЦЕПТ | ПП десерт без Сахара
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=LDvfKQ3Nlcw
ВКУСНЫЙ ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ | БЕЗ САХАРА, БЕЗ МУКИ, БЕЗ ЯИЦ | ВКУСНЮЩИЙ ПРОСТОЙ ТОРТ
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=q3mVdo0-588&t=5s
▶️ Music by ninjoi. - Acceptance - https://thmatc.co/?l=B8BBD6B
Таймкоды:
0:00 Вступление
01:09 ингредиенты
01:20 приготовление
02:36 дегустация
03:56 второй вариант десерта
04:58 вы лучшие
В этом ролике вы узнаете как приготовить шоколадный пудинг, пудинг с крахмалом, низкокалорийный десерт, десерт без выпечки, десерт за 5 минут, порционные десерты, канал Паприка, катя Паприка
#пудинг #десерт #десертза5минут #безвыпечки #шоколадныйдесерт
Видео Очень НЕЖНЫЙ Шоколадный пудинг за 5 МИНУТ | Низкокалорийный десерт канала PaprikA
Я как большая сладкоежка не могу не готовить вкусных десертов дома. А фигура нам дорога)) Поэтому сегодня приготовим с вами низкокалорийный десерт – очень вкусный шоколадный пудинг.
Если использовать в рецепте в качестве подсластителя Фитпарад №7, то калорийность этого блюда всего 80 ккал на 100гр. С сиропом топинамбура увеличивается до 90 с копейками, в зависимости от количества.
Итак, нам понадобится:
- молоко (у меня рисовое) – 500 мл.
- кукурузный крахмал – 35 гр.
- какао порошок – 30 гр.
- фитпарад или любой подсластитель по вкусу (у меня 1,5 ст.л. сиропа топинамбура)
- ванилин щепотка (если у вас экстракт, то ½ ч.л.)
- по желанию орешки
Всё очень просто. Ставим молоко в сотейник на огонь и в это время подготавливаем все остальные ингредиенты. Какао, крахмал, подсластитель, ванилин смешиваем в отдельной миске и немного добавляем нашего прогретого молока. Тщательно перемешиваем, чтобы получить однородную смесь. Когда молоко закипит – выключаем огонь (но оставляем сотейник на плите) и тонкой струйкой водим шоколадную смесь (благодаря такому вводу продуктов не образуются комочки). Всё хорошо помешиваем венчиком и варим до загустения массы. Этот процесс занимает буквально минуту. Теперь можно разливать по формочкам и отправлять в холодильник на час. Зимой, в холодные вечера едим сразу горячим)) Будет напоминать густой горячий шоколад. А ещё для зимнего горячего варианта можно добавить немного маршмелок сверху. Вот и весь процесс приготовления на 5 минут максимум.
*********************************************************************************
Также рекомендую посмотреть этот плейлист с десертами:
▶️https://www.youtube.com/playlist?list=PLf0gHiR3l9mifh7-UAyplc_gW954Gb3aK
Десерт без ВЫПЕЧКИ - ВКУСНЮЩИЙ Десерт к ЧАЮ без Духовки
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=63Ln8Z29q3Y&t=33s
Правильные ДОМАШНИЕ КОНФЕТЫ БЕЗ САХАРА - намного полезнее, чем в магазине
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=oLotLaS_JDo
СЫРНИКИ на Завтрак - Веганские Сырники из Пшенки | Постные Рецепты
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=h3teVtgQL6U
БАНАНОВЫЙ СНИКЕРС - Вкусный и ПРОСТОЙ ПП РЕЦЕПТ | ПП десерт без Сахара
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=LDvfKQ3Nlcw
ВКУСНЫЙ ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ | БЕЗ САХАРА, БЕЗ МУКИ, БЕЗ ЯИЦ | ВКУСНЮЩИЙ ПРОСТОЙ ТОРТ
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=q3mVdo0-588&t=5s
▶️ Music by ninjoi. - Acceptance - https://thmatc.co/?l=B8BBD6B
Таймкоды:
0:00 Вступление
01:09 ингредиенты
01:20 приготовление
02:36 дегустация
03:56 второй вариант десерта
04:58 вы лучшие
В этом ролике вы узнаете как приготовить шоколадный пудинг, пудинг с крахмалом, низкокалорийный десерт, десерт без выпечки, десерт за 5 минут, порционные десерты, канал Паприка, катя Паприка
#пудинг #десерт #десертза5минут #безвыпечки #шоколадныйдесерт
Видео Очень НЕЖНЫЙ Шоколадный пудинг за 5 МИНУТ | Низкокалорийный десерт канала PaprikA
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Быстрый и полезный завтрак | Сладкий как десерт, но без сахараВкусное ОВСЯНОЕ Печенье к чаю | Овсяное печенье рецепт (с корицей, с фундуком, с маршмеллоу)Сытный и Вкусный АНГЛИЙСКИЙ ЗАВТРАК | Неделя национальных завтраков #5ШОКОЛАДНЫЙ БРАУНИ | Нежный Шоколадный Кекс | Очень ВКУСНЫЙ Десерт ТАЮЩИЙ ВО РТУЧто приготовить на Завтрак? Полезный Фитнес завтрак ждет тебя!Ну Очень вкусный Сэндвич!!! - Португальский Завтрак| Неделя национальных завтраков #6Не ломайте голову, собрала для вас 5 супер завтраков с творогом! Готовятся очень быстроПостный летний суп из МОЛОДОГО ГОРОШКА ЗА 5 МИНУТ | Зеленый гаспачоЧУРРОС - Испанский Традиционный Завтрак | Неделя национальных завтраков #2НЕОБЫЧНЫЕ Японские Блины на МАСЛЕНИЦУ 2020 - Национальный завтрак Японии #7Новогодний стол 2021 готовим праздничные блюда за 1,5 часаКокосовый ЧИА ПУДИНГ | Просто смешали и готово | VeganНовогоднее поздравление от Paprika и Коржика 🎄🎊ЕДА в стиле ЭМОДЖИ | Готовим ПОНЧИКИ | Рубрика Emoji Food #1Феттуччине с соусом песто | Соус песто рецепт | Как приготовить соус песто (Pesto ricetta)НОВИНКА!!! Рецепты на МАСЛЕНИЦУ 2024 Вам Понравятся! Необычные рецепты Блинов, Оладушек и панкейков!Салат с КИНОА и Овощами | Диетический салат | Как приготовить киноаНОВИНКА! ЗАКУСКА на НОВЫЙ ГОД 2024 которая УДИВИТ ВСЕХ! Вкусная НЕОБЫЧНАЯ ЗАКУСКА на НОВОГОДНИЙ СТОЛПопулярный насыпной пирог в ЗОЖном формате | ПП рецепт для ХУДЕЮЩИХ - без сахара (vegan)ПОЛЕЗНОЕ МЕНЮ на ДЕНЬ когда надоело Однообразие - ВКУСНЫЕ Рецепты Завтрака, Обеда и УжинаСбереги фигуру к Новому году! Потрясные нежнейшие ВАТРУШКИ по новому рецепту! (ПП рецепт)