Rutina Intensa de Abdomen | Planchas Abdominales / 10 Min Abs workout

🌟Hola Chicos Excelente Rutina de Planchas para Endurecer, Tonificar y marcar el abdomen. Recuerda mantener la postura correcta durante toda la Rutina, si algunos ejercicios están muy avanzados para ti, comienza con rodillas en el piso, toma descanso cuando lo necesites, y recuerda respirar durante toda la Rutina. Por favor suscribirte si te gustaría ver mas contenido como este.Hi guys. Amazing workout to target your Entire Core. Planks are one of my favourite workouts to Make the Abs stronger and Flatter . Just Remember to keep your correct posture in each exercise. If some of this exercises are to advanced for you, feel free to keep your knees on the floor, take rest when needed, and breathe the entire routine. Please subscribe if you like to see more.
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