看雨中百合,放松解压,舒缓心情,冥想,缓解失眠,Relaxation, meditation, soothing, the sound of rain
下雨睡觉,放松冥想,学习。让这个平静的降雨视频创造一个放松的和平氛围。大自然的声音对缓解压力和焦虑非常有用,这样你就可以在夜间放松和睡眠。这些放松的声音会产生自然的白色噪音,有助于缓解失眠,治疗耳鸣症状,甚至可以舒缓哭闹的宝宝。白噪声将所有不同的声音频率合并为一个,这可以帮助您的大脑关闭,因为它无法再检测到任何图案。你的大脑被编程为检测环境中的模式,通常很好,但是,当试图在夜间入睡时,这会成为一个问题。这些舒缓的声音对阅读或学习也非常有用,因为它们可以帮助最大限度地减少分散注意力的背景噪音。如果他们有睡眠问题,请与家人和朋友分享。
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