Кхечари мудра или как повысить эффект от повторения мантры?

Кхечари мудра - самая важная мудра для йога. Как повысить эффект от повторения мантры? Все писания говорят о том, что эффект от повторения мантры многократно усиливается, если мы повторяем мантру в уме. Но на практике получается все, наоборот. Секрет в кхечари мудре. Если язык сложить в кхачари мудре и начать повторять мантру про себя, в уме, вот тогда сразу почувствуешь разницу.
#мантра #кхечаримудра
Мой курс по пранаяме: https://volter8.wixsite.com/website

Видео Кхечари мудра или как повысить эффект от повторения мантры? канала Григорий Садовский