РАЗОМ – ЗА БЕЗБАР’ЄРНІСТЬ

Війна – це сильний стрес, до якого ми не були готові.
Війна виснажує та втомлює. Емоційні гойдалки – це сильні емоції, які можуть швидко змінюватися та якими важко керувати. Що робити, коли сирени в голові не замовкають? Як вплинути на емоції? Чи можна зменшити амплітуду коливань?

На цю тему бібліотекарі Центральної бібліотеки Олександрійської міської ЦБС пропонують до перегляду відео «Емоційні гойдалки та як з ними впоратися» у рубриці Інформтайм «Разом – за безбар'єрність».

Вчимося розуміти, допомагати та стабілізувати свій стан!

Бережіть себе! Разом ми впораємося!

#alexlibrary
#cblib_alexandriya
#класні_та_сучасні
#bezbariernist

Видео РАЗОМ – ЗА БЕЗБАР’ЄРНІСТЬ канала Центральна бібліотека Олександрійської міської ЦБС