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똑같은 고구마인데 혈당이 다르다고?! #대한비만학회 #체중감량 #다이어트

다이어트할 때 무조건 고구마만 먹는다구요?
그 고구마, '어떻게' 먹느냐에 따라 살이 더 찔 수도 있다는 사실…!
찐고구마 vs 군고구마, 점질 vs 분질, 혈당지수까지
진짜 다이어트에 좋은 고구마를 알려드립니다!
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