6 Señales de que No es Pereza, sino Burnout | Psych2Go ESPAÑOL
Canal oficial de Psych2Go en español.
Existen muchas coincidencias entre la pereza y el Burnout que pueden dificultar la diferenciación entre los dos. El Burnout o agotamiento se define como "un estado negativo de agotamiento emocional, físico y mental causado por un estrés excesivo y la incapacidad de superarlo". Para educarnos y comprender mejor la naturaleza del agotamiento, especialmente cuando nosotros mismos estamos en riesgo, aquí te mostramos algunas señales reveladoras de que lo que estás experimentando en este momento no es realmente pereza, sino Burnout.
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Este video tiene fines educativos y se basa en opiniones personales. Este video no sustituye el asesoramiento profesional, sino que es una guía general. Por favor, no tomes estos comentarios como un ataque a tu persona. Este video tiene el propósito de ser una guía de superación personal para aquellos de ustedes que se hayan sentido un poco estancados.Te recomendamos que siempre escuches a tu intuición y siempre hagas lo que es correcto para ti.
Guion: Chloe Avenasa
Edición de guion: Rida Batool
Gerente de guion: Kelly Soong
Traducción: Melissa Alvarez
Voz: Maggie Raffaelli
Animación: Jonelz Leo (https: //www.youtube.com/channel/UClKv ...)
Gerente de YouTube: Cindy Cheong
Música: New Morning
Referencias:
Korunka, C., Tement, S., Zdrehus, C., & Borza, A. (2010). Burnout: Definition, recognition and prevention approaches. Family & Community Health: The Journal of Health Promotion & Maintenance, 43(3), 311-318.
American Psychological Association (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – 5th Edition. APA Publishing; Washington, DC.
Leiter, M. P., Bakker, A. B., & Maslach, C. (Eds.). (2014). Burnout at work: A psychological perspective. Psychology Press.
Greenglass, E., Fiksenbaum, L., & Burke, R. J. (1996). Components of social support, buffering effects and burnout: Implications for psychological functioning. Anxiety, stress, and coping, 9(3), 185-197.
Cropanzano, R., Rupp, D. E., & Byrne, Z. S. (2003). The relationship of emotional exhaustion to work attitudes, job performance, and organizational citizenship behaviors. Journal of Applied psychology, 88(1), 160.
#Psych2Go #Burnout #Agotamiento
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Versión en inglés de este video: https://www.youtube.com/watch?v=MLuJ249WnkE
Canal principal Psych2Go en inglés: https://www.youtube.com/c/psych2go
Contacto:
Si tienes alguna pregunta, no dudes en enviarnos un e-mail a
psych2gospanish@gmail.com
Contacto con el canal en inglés: editorial@psych2go.net
Видео 6 Señales de que No es Pereza, sino Burnout | Psych2Go ESPAÑOL канала Psych2Go Español
Existen muchas coincidencias entre la pereza y el Burnout que pueden dificultar la diferenciación entre los dos. El Burnout o agotamiento se define como "un estado negativo de agotamiento emocional, físico y mental causado por un estrés excesivo y la incapacidad de superarlo". Para educarnos y comprender mejor la naturaleza del agotamiento, especialmente cuando nosotros mismos estamos en riesgo, aquí te mostramos algunas señales reveladoras de que lo que estás experimentando en este momento no es realmente pereza, sino Burnout.
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Este video tiene fines educativos y se basa en opiniones personales. Este video no sustituye el asesoramiento profesional, sino que es una guía general. Por favor, no tomes estos comentarios como un ataque a tu persona. Este video tiene el propósito de ser una guía de superación personal para aquellos de ustedes que se hayan sentido un poco estancados.Te recomendamos que siempre escuches a tu intuición y siempre hagas lo que es correcto para ti.
Guion: Chloe Avenasa
Edición de guion: Rida Batool
Gerente de guion: Kelly Soong
Traducción: Melissa Alvarez
Voz: Maggie Raffaelli
Animación: Jonelz Leo (https: //www.youtube.com/channel/UClKv ...)
Gerente de YouTube: Cindy Cheong
Música: New Morning
Referencias:
Korunka, C., Tement, S., Zdrehus, C., & Borza, A. (2010). Burnout: Definition, recognition and prevention approaches. Family & Community Health: The Journal of Health Promotion & Maintenance, 43(3), 311-318.
American Psychological Association (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – 5th Edition. APA Publishing; Washington, DC.
Leiter, M. P., Bakker, A. B., & Maslach, C. (Eds.). (2014). Burnout at work: A psychological perspective. Psychology Press.
Greenglass, E., Fiksenbaum, L., & Burke, R. J. (1996). Components of social support, buffering effects and burnout: Implications for psychological functioning. Anxiety, stress, and coping, 9(3), 185-197.
Cropanzano, R., Rupp, D. E., & Byrne, Z. S. (2003). The relationship of emotional exhaustion to work attitudes, job performance, and organizational citizenship behaviors. Journal of Applied psychology, 88(1), 160.
#Psych2Go #Burnout #Agotamiento
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Versión en inglés de este video: https://www.youtube.com/watch?v=MLuJ249WnkE
Canal principal Psych2Go en inglés: https://www.youtube.com/c/psych2go
Contacto:
Si tienes alguna pregunta, no dudes en enviarnos un e-mail a
psych2gospanish@gmail.com
Contacto con el canal en inglés: editorial@psych2go.net
Видео 6 Señales de que No es Pereza, sino Burnout | Psych2Go ESPAÑOL канала Psych2Go Español
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
7 Señales de que NO "Estoy Bien" | Psych2Go ESPAÑOLLo que tu POSTURA AL DOMIR dice sobre ti5 señales de que es TDAH, y NO PEREZAEl Lado Oscuro de los Introvertidos | Psych2Go ESPAÑOL10 Señales de que Te Estás Enamorando | Psych2Go ESPAÑOL6 Consecuencias del Trauma no Superado | Psych2Go ESPAÑOL8 Señales de Ansiedad Social | Psych2Go ESPAÑOL6 Causas de la Ansiedad | Psych2Go ESPAÑOL10 Cosas que la Depresión nos hace Hacer | Psych2Go ESPAÑOL8 Problemas de Ser Una Persona Altamente Inteligente | Psych2Go ESPAÑOL10 Causas por las que Pierdes el Tiempo | Psych2Go ESPAÑOL13 Problemas con los que solo una Persona Altamente Sensible se puede identificar | Psych2Go ESPAÑOL5 Señales de Empatía Oscura: La Personalidad Más Peligrosa | Psych2Go ESPAÑOLLo que TUS COLORES favoritos DICEN sobre TIEl Lado Oscuro de las Personas Altamente Sensibles (PAS) | Psych2Go ESPAÑOL6 tipos de ABRAZOS y lo que significan10 Hábitos de Personas Felices | Cómo ser feliz | Psych2Go ESPAÑOL6 Señales y Síntomas de TDAH | Psych2Go ESPAÑOL7 SEÑALES de que TE DESPRECIAS a ti mismo