САВЧУК: Ми всі травмовані війною...

ПЕРЕЗІБРАТИ СЕБЕ ЗАНОВО
 
Вдихнути.
Видихнути.
Зробити паузу.
 
Усвідомити, що я відчуваю і чому саме так реагую.
Прийняти реальність з усіма її викликами.
Визначити, що дається найважче, а з чим я і досі нормально справляюся.
 
Повернутися до першооснов: «Хто для мене Бог? Хто для Бога я?»
Довірити Йому те, що не здатний нести сам.
 
Поставити під сумнів свої сумніви.
Кинути виклик думкам, які «ходять по колу».
Зробити тверезий аналіз страхів і тривог.
 
Нагадати собі, заради чого я живу, куди іду, про що раніше мріяв.
Перелічити власні цінності і принципи.
 
Навести лад на полицях.
Позбутися непотрібного мотлоху.
Звільнити місце для нових речей.
 
Переосмислити пріоритети.
Запланувати кроки на найближчий тиждень.
 
Відпустити образи.
Попросити пробачення.
Там, де треба, простити самого себе.
 
Узяти відповідальність за все, що я можу змінити.
Втомитися, дійти до краю, впасти від безсилля.
 
Вдихнути.
Видихнути.
Повторити спочатку.

Видео САВЧУК: Ми всі травмовані війною... канала OPRIA VALENTYN #Відверто_PRO...