A técnica cognitiva que ajuda a não pensar demais nos problemas | Ouça 13 minutos
Estratégias de terapia metacognitiva podem ajudar a superar a ansiedade causada por preocupação excessiva e pensamentos recorrentes.
Ouça áudio de reportagem de Jesús Moreno, da BBC News Mundo.
Leia também o texto: https://www.bbc.com/portuguese/geral-57790508
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