33 ИДЕИ ДЛЯ ПОДТЯНУТОГО ТЕЛА

ФИТНЕС-СОВЕТЫ ДЛЯ ДОМАШНЕЙ ТРЕНИРОВКИ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ ВЫ ПОЛУЧИТЕ ЛУЧШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

В этом видео я покажу вам классные идеи о том, как добиться потрясающего внешнего вида для этого лета. Я покажу вам упражнения и простые рецепты, которые помогут вам похудеть.
Каждый день старайтесь выпивать смузи, который поможет вам быстрее сжигать жир. Он состоит из имбиря, петрушки, лимонного сока и сока алоэ вера.
Алоэ вера также можно использовать от растяжек на коже.
Я также покажу вам рецепты, которые помогут вам сократить потребление сахара. Смешайте банан с какао и небольшим количеством кокосового масла. Затем залейте полученную массу в формы и заморозьте.
Я также покажу вам различные физические упражнения, которые можно выполнять вместе с работой по дому. Например, вы можете делать приседания, вытирая посуду, или боковые махи, лежа на диване.

Тайм-коды:
1:00 – Простые рецепты блюд без сахара
2:23 – Шоколадная паста домашнего приготовления
4:17 – Тренировка во время выполнения домашних дел
7:04 – Выпады
8:44 – Маффины из омлета
11:26 – Простая домашняя тренировка
13:50 – Растяжка

Данное видео создано в развлекательных целях. Мы не даем никаких гарантий касательно вашей безопасности. Любые действия, предпринятые вами после просмотра этого видео, выполняются исключительно на ваш собственный страх и риск. Мы не несем ответственность за любые повреждения или убытки. Зритель в полной мере отвечает за собственную безопасность, если планирует повторить действия в этом видеоролике.

Данное видео основано на игре профессиональных актеров в безопасной среде. Пожалуйста, соблюдайте меры предосторожности, если вы планируете повторить любые действия.

Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

ПОДПИШИСЬ НА НАШ КАНАЛ Бери и Делай – ДЕВОЧКИ https://bit.ly/32Jxd8I

Стоковые материалы:

https://www.depositphotos.com

https://www.shutterstock.com

Видео 33 ИДЕИ ДЛЯ ПОДТЯНУТОГО ТЕЛА канала Бери и делай: Своими руками