#ПП УЖИН ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ и не только!

РЕЦЕПТ -
1 стакан бурого риса
3 стакана воды
1 луковица
1/2 моркови
3 болгарских перца
1 кабачок
3 помидора
соль, перец, лаврушка.

Плейлисты -

Выпечка для диабетиков - https://www.youtube.com/playlist?list=PL2FSxdXyMFI6h1DNz8NMA2w_dtrDYAyCI

Еда без вреда - https://www.youtube.com/playlist?list=PL2FSxdXyMFI437aqVK4vZMNMGvr2eabH5

Здоровье -
https://www.youtube.com/playlist?list=PL2FSxdXyMFI7C-fjaGUje9x6In41QkYIV

Выпечка для всех - https://www.youtube.com/playlist?list=PL2FSxdXyMFI6PNgv1ZYXSlALBNlNRrsD7

Выпечка и кулинария - https://www.youtube.com/playlist?list=PL2FSxdXyMFI4YWu7YtIRfkoujDWUun1HE

Первые блюда - https://www.youtube.com/playlist?list=PL2FSxdXyMFI56wPPu62zobMgoqEWbk_7s

Вторые блюда - https://www.youtube.com/playlist?list=PL2FSxdXyMFI6TIcDc1D-C9SD0GceqV8NM

Для дома - https://www.youtube.com/?list=PL2FSxdXyMFI4vjxLBLyzFOUM7CKugGlgl

Просто живём - https://www.youtube.com/playlist?list=PL2FSxdXyMFI6oCAWimLxJ7ezLZUsJ9hwQ

#ужиндлядиабетиков
#бурыйриссовощами. #какприготовитьбурыйриссовощами. #рецептыдлядиабетиков. #правильныйужин. #чтоприготовитьнаужиндиабетику

Видео #ПП УЖИН ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ и не только! канала Лидия Мартынова