Осознанность. Майндфулнесс. Медитация. Это ПРОСТО!

Войди в Счастье! Подписывайся на бесплатный ТГ канал, где Артур лично общается с подписчиками каждый день! https://t.me/sitartur

❤️ Реальная помощь себе и своим близким или просто модное течение? Это видео поможет разобраться в том что такое “майндфулнесс”. Что у него общего с медитацией. Зачем нам вообще нужна медитация? Что такое осознанность и как ее обрести? Вы поймете что такое “практика осознанности”. Для чего нам в целом нужны осознанные действия и как помогает осознанность в жизни. А так же вы узнаете одно из важных условий - как достичь Просветления.

00:02 Что такое осознанность? Как она чувствуется?
00:33 Просветление сознания. Одно из главных условий его достижения
01:00 Что такое майндфулнесс?
01:33 Что лежит в основе Майндфулнесс?
01:52 Чем мы занимаемся на ритрите? В чем СУТЬ!?
02.17 На чем надо сосредотачиваться в медитации?
02.38 Что делать если трудно следить за процессом в медитации?
02:58 Полезен ли Майндфулнесс? Перспективы течения Майнфулнесс.
03:17 Что происходит с людьми которые увлеклись Майндфулнесс?
03:36 Новый путь к здоровью.

▪▪▪​​▪▪
► Онлайн ритриты с Артуром Сита на: https://artursita.space

► Уроки жизни с Артуром Сита https://artursita.space/all#life

► Беседы PRO жизнь https://artursita.space/all#pro

Артур Сита - уникальный эксперт в сфере осознанности, который помог уже тысячам людей наладить свою жизнь, личные отношения, бизнес, навести порядок во всей жизни. Просветлённый человек, который благодаря своему особому состоянию сознания и жизненному опыту, знает и дает ответы на самые важные вопросы каждого из нас, помогая разобраться в себе и жизненных трудностях, обрести смысл и радость жизни

Подписывайся на канал и соцсети Артура:

► YouTube: https://www.youtube.com/c/ArturSita
► Instagram: https://instagram.com/artursita​
► Telegram: ​https://t.me/sitartur​
► ВКонтакте: ​https://vk.com/artursita​
► Tiktok: https://www.tiktok.com/@artur__sita
► Facebook: https://fb.com/SitaArtur​
► Сайт: https://artursita.ru​
► Ритрит в Таиланде: http://samui-artursita.ru

▪▪▪​​▪▪

Смотрите больше видео в открытом доступе:

Коротко о главном: https://clck.ru/YQwau
Саморазвитие и самопознание: https://clck.ru/YQweu
Любовь. Отношения. Семья: https://clck.ru/YQwg9
Концентрация и медитация: https://clck.ru/YQwbv
Пробуждение: https://clck.ru/YQwcu
История: https://clck.ru/YQwdY
Здоровье и питание: https://clck.ru/YQweZ
Дело. Успех. Предназначение: https://clck.ru/YQwfQ
Творчество https://clck.ru/YQwgZ

#артурсита #счастье #медитация #mindfulness

Видео Осознанность. Майндфулнесс. Медитация. Это ПРОСТО! канала Счастье с Артуром Сита