▷ Aprende a NADAR desde 0 🏊 | El VOLTEO (o viraje)

Domina los volteos de natación en el estilo de crol siguiendo estos sencillos consejos que te dejamos.

El volteo nos va a ayudar a minimizar el tiempo que tardamos en cambiar de sentido en la pared, nos va a proporcionar un impulso extra y ademas nos ayudará a mejorar nuestra capacidad pulmonar.

Empieza a voltear en la piscina y nada como un pro.

En este video vamos a ver:
- Cómo es la coordinación brazada - patada correcta.
- Errores a evitar.
- Crol a dos tiempos.
- Crol a 6 tiempos.
- Ejercicios para mejorar la coordinación en la técnica de crol-

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Otro material de interés:
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Agradecimientos al ayuntamiento de Alcobendas, a Triatlón Ecosport y al Club de Natación Alcobendas.

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