▷ Aprende a NADAR desde 0 🏊 | El VOLTEO (o viraje)
Domina los volteos de natación en el estilo de crol siguiendo estos sencillos consejos que te dejamos.
El volteo nos va a ayudar a minimizar el tiempo que tardamos en cambiar de sentido en la pared, nos va a proporcionar un impulso extra y ademas nos ayudará a mejorar nuestra capacidad pulmonar.
Empieza a voltear en la piscina y nada como un pro.
En este video vamos a ver:
- Cómo es la coordinación brazada - patada correcta.
- Errores a evitar.
- Crol a dos tiempos.
- Crol a 6 tiempos.
- Ejercicios para mejorar la coordinación en la técnica de crol-
Material usado en este video:
Churro - https://amzn.to/3azvwQt
Otro material de interés:
Tuba - https://amzn.to/3uyTow8
Palas - https://amzn.to/3lugPm6
Aletas - https://amzn.to/2ZQ6FCd
Pull Kick - https://amzn.to/3rBwFh4
Equipo de grabación:
GoPro Hero Black 9 - https://amzn.to/3bwDH0O
GoPro El Grande - https://amzn.to/3rzuWIV
DJI OSMO 4 - https://amzn.to/3cnguxc
iPhone 12 Pro Max - https://amzn.to/32HA9Uu
► Suscríbete a nuestro canal para saber más sobre natación y preparar tus objetivos. https://www.youtube.com/codoalto?sub_confirmation=1
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https://www.instagram.com/codoalto/
https://www.tiktok.com/@codoalto
https://www.twitch.tv/codoalto
Agradecimientos al ayuntamiento de Alcobendas, a Triatlón Ecosport y al Club de Natación Alcobendas.
Видео ▷ Aprende a NADAR desde 0 🏊 | El VOLTEO (o viraje) канала Codo Alto
El volteo nos va a ayudar a minimizar el tiempo que tardamos en cambiar de sentido en la pared, nos va a proporcionar un impulso extra y ademas nos ayudará a mejorar nuestra capacidad pulmonar.
Empieza a voltear en la piscina y nada como un pro.
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