MANEIRAS DE LIMPAR SEU FÍGADO - D24

Sente seu fígado pesado e inflamado? No vídeo de hoje, o Dr. Átila Abdala, médico nutrólogo, explica de forma clara e direta as causas da gordura no fígado (esteatose hepática) e o que você pode fazer para limpar e desinflamar esse órgão vital!

Descubra como a combinação de maus hábitos alimentares, especialmente o consumo excessivo de carboidratos e gorduras na mesma refeição, contribui para o acúmulo de gordura visceral e a inflamação do fígado. Entenda o processo pelo qual o fígado inflamado retém ainda mais gordura, levando a sérias consequências para a sua saúde.

O Dr. Átila detalha estratégias eficazes para reverter a gordura no fígado, incluindo mudanças na alimentação (priorizando refeições com menos carboidratos e gorduras combinados), a importância da atividade física aeróbica para queimar calorias e reduzir a inflamação, e o papel crucial da atividade física muscular para ajudar a "desgarrar" a gordura do fígado.

Saiba quais são os exames mais comuns para identificar a inflamação no fígado, como TGO (AST) e TGP (ALT), e outros exames complementares como Gama GT, fosfatase alcalina, ferritina, vitamina K, PCR, VHS e bilirrubinas. Entenda o que significam as alterações nesses exames e a progressão da gordura no fígado, desde a esteatose leve até os graus mais avançados, podendo levar à hepatite, fibrose e até cirrose.

Descubra também se o álcool é o único vilão do fígado e como outros fatores, como a dieta inadequada, podem causar inflamação hepática. O Dr. Átila menciona medicamentos que podem auxiliar na desinflamação do fígado, como aqueles à base de metionina e silimarina, citando exemplos como Forfig e Xantinon, além de outros produtos naturais.

Não perca essas dicas essenciais para cuidar da saúde do seu fígado e melhorar sua qualidade de vida! Deixe seu like, compartilhe este vídeo e inscreva-se no canal para mais informações sobre saúde e bem-estar com o Dr. Átila Abdala!

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