Кето и ИГ: Как прошёл 11-й день

☝️Кето Окрошка Видео Рецепт:
https://youtu.be/KWOfNoESvgw?si=Xe7lCPsI_6Tu9mln

☝️Рецепт Кето Окрошка
Ингредиенты:
2 Авокадо
1,5 крупных огурца
8 яиц
Пучок редиски
600гр колбаса
Пучок укропа
1,5 литра кефира
Соль и лим.кислота по вкусу
Сметана при подаче на стол

Нарезаем все ингредиенты, заливаем кефиром, если нужно разбавляем водой.
Добавляем соль, лим.кислоту, много укропа.
При подаче на стол добавляем 1 ложку сметаны.
Приятного аппетита 😋

☝️Кето и ИГ: Как прошёл мой 11-й день:
- Моё самочувствие сегодня;
- Мои тарелочки вчера и сегодня;
- Витамины/электролиты;
- Моя активность и шаги и многое другое..

Я создала 4 плейлиста для вашего удобства:

https://youtube.com/playlist?list=PLyEKKselp-adns8UG4dLEwh0Mf5oXx6Sb&si=05oYdlDcWaoCsNIo

https://youtube.com/playlist?list=PLyEKKselp-aeoxqFyZVKsobngFwGRsL2D&si=ylFI17lOfbMnG7Sh

https://youtube.com/playlist?list=PLyEKKselp-acKzCs81_1A-JJvOc6-aRKZ&si=TOYusPf68PclhO2h

https://youtube.com/playlist?list=PLyEKKselp-adUWf69eKCMbVP0PgMh32vz&si=cwWyqK5vOgHlhxVF

Видео Кето и ИГ: Как прошёл 11-й день канала Кето и ИГ: Онлайн Дневник