¿Te invade la ansiedad? Guía paso a paso para manejar los ataques y sentirte mejor

En este video exploramos los desafíos y respuestas adecuadas durante un ataque de ansiedad. Escucha a profesionales como el psiquiatra Agustín Torres y el neuropsiquiatra Edilberto Peña, quienes desmitifican las reacciones comunes y ofrecen el protocolo ABCDE de primeros auxilios psicológicos. Además, Nalleli Peralta comparte su experiencia personal, enfatizando la importancia de buscar ayuda y apoyo. Descubre cómo actuar frente a una crisis de ansiedad para realmente hacer la diferencia en la vida de alguien o en la tuya propia. ¡Información esencial para entender y manejar la ansiedad!

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