Bí quyết ĐIỀU KHIỂN SUY NGHĨ !!!

Kiểm soát suy nghĩ - Mind control

Nếu đã từng cố gắng kiểm soát hệ thống trí tuệ (the mind) bằng cách gò ép bản thân "không được nghĩ", chắc chắn các bạn sẽ có cảm giác của một hệ thống hỗn loạn, khi những suy nghĩ liên tục đè nén và "cãi lộn" với nhau. Nhưng khi cố gắng thư giãn để "quên đi" những suy nghĩ trong đầu, những suy nghĩ "không mong muốn" sẽ lại ám ảnh chúng ta khi bản thân phải đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống. Vậy làm thế nào để có thể thực sự kiểm soát suy nghĩ và giúp đầu óc của các bạn thoải mái, tính táo hơn?

Nguồn kiến thức:

Wherever you go there you are - Tác giả: Jon Kabat Jinn
Mindsight - Tác giả: Daniel Siegel

Những video hay của Draw Your Brain về sức khỏe:

Tại sao ngồi nhiều có thể giết bạn: https://www.youtube.com/watch?v=CXX-qxRId48&t=17s

Trà sữa gây UNG THƯ: https://www.youtube.com/watch?v=DxXyp4L0VJE

Cải thiện mất ngủ - khó ngủ: https://www.youtube.com/watch?v=DpXL5KXRnyI&t=63s

Dinh dưỡng cho não bộ: https://www.youtube.com/watch?v=l-T3QFALrKA
Video được thực hiện bởi DRAW YOUR BRAIN. Nếu các bạn muốn xem nhiều video hơn vữa, cũng như trang bị cho mình những kiến thức hữu ích thì hãy ủng hộ channel của mình tại:

Facebook:

Minh - https://www.facebook.com/ngocminh.nguyen.904108
Draw Your Brain: http://www.drawyourbrain.com
Youtube: https://www.youtube.com/c/DrawYourBrain

--------------------------------

Creator: Nguyễn Ngọc Minh.

Видео Bí quyết ĐIỀU KHIỂN SUY NGHĨ !!! канала Draw Your Brain