"La vida es como una Maratón”

He escuchado muchas veces esa frase, estos son los 5 aprendizajes que me llevo de estos 6 meses entrenando :

1. Ten la META Clara: empecé hace 6 meses cuando me inscribí para correr los 42km en la maratón de Lima. Tenía claridad de lo que quería lograr

2. Preparación: comencé a rodearme con personas que ya habían corrido esta distancia para que me ayuden y preparen con los planes correctos de entrenamiento y alimentación.

3. Comunidad: no hubiera logrado la meta sino fuera porque tenía amigos que me acompañaron a entrenar , familia que me apoyo y personas de mi entorno que me alentaron.

4. Resilencia: las cosas tarde o temprano se pondrán difíciles y debes ser capaz de ser más grande que las dificultades que se te presenten .

5. Disfrutar el proceso: suena fácil , pero es importante y necesario para cualquier logro duradero. La felicidad no está en la meta , sino en el proceso y progreso.

Видео "La vida es como una Maratón” канала Cristian Arens