Лайфхаки для СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ ЛИЦА И ТЕЛА. Как навсегда исправить осанку? Дыхание диафрагмой

В этом видео Аврора рассказывает, как сохранить молодость, благодаря прямой осанке. Как создать тело мечты с интересными упражнениями, которые реально работают? Почему ходить в зал бывает опасно? Обо всем этом смотри в моем новом ролике!
Приятного просмотра!

Аврора - онлайн тренер по осанке, тренер пилатеса

Инстаграм Авроры: https://instagram.com/avrora.fit

Обо мне и моих услугах здесь: https://taplink.cc/nastya.halva

🎁 КОНКУРС:

Через 3 недели мы выберем 3 человек, которые получат участие в онлайн-клубе от Авроры

Условия розыгрыша:

1. Поделиться инсайтом после просмотра видео в сторис в Instagram

2. Отметить меня https://instagram.com/pvol.va и Аврору https://instagram.com/avrora.fit

3. И прикрепить ссылку на этот выпуск

Твой проводник по видео:

00:00 - В этом выпуске
01:00 - Вступление
01:48 - Почему возникают проблемы с осанкой?
09:53 - На что влияет плохая осанка?
19:19 - Типы осанок
23:54 - Как выравнивать осанку?
26:49 - Упражнение на осанку
43:28 - Влияние осанки на кишечник
49:37 - Упражнения
50:55 - С чего начать исправление осанки?
57:52 - Упражнения на ягодицы
1:03:40 - Важность критического мышления
1:15:01 - Конкурс

______________________________

На этом канале я рассказываю про то, как я переехала в Америку, как я здесь живу, чем занимаюсь, а также я рассказываю про инструменты, которые помогают прийти к самому себе. Эти видео перевернут твое сознание:

🔥 ЭТО КАРМА? Вся правда про арест Блиновской. Интервью с Барбарой Береж про арест Елены Блиновской ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=kLtqnVxJQ2E&t=529s

🔥 Феномен Нелли Армани. Как добиться СВЕРХРЕЗУЛЬТАТА? Эксклюзивное видео из Нью-Йорка, секреты успеха ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=RaRmxvhrdjc

🔥 Искать мужчину или ждать? Анна Аура про отношения, женственность, расслабленность и новые энергии ➡️
https://www.youtube.com/watch?v=_ZFWXU-c7xw&t=2647s

🔥 Дважды набрала 1 МИЛЛИОН АУДИТОРИИ. Анастасия Кере: личный бренд, продвижение, работу в найме в США ➡️
https://youtu.be/zac9CN0ncNo

______________________________

🤝Поддержка канала:
5536 9177 1456 0346 (Тинькофф)
Zelle: 4248775554 (Anastasiia)
PayPal: halvaaa.collab@gmail.com

Соц.сети, в которых вы можете меня найти:
Русский Инстаграм - https://instagram.com/pvol.va/
Телеграм - https://t.me/joinchat/TVCmW663olNhFsa_
Второй YouTube канал: https://youtube.com/@nastya_halvalife

#духовность #интервью #осознанность #саморазвитие #здоровье

Видео Лайфхаки для СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ ЛИЦА И ТЕЛА. Как навсегда исправить осанку? Дыхание диафрагмой канала ВНУТРИ СЕБЯ