일주일 동안 단백질만 2000칼로리 씩 먹고 근육생기나 살이 빠지나 실험, 일주어터님 닭가슴살만 일주일 먹기 리스펙
#단백질다이어트 #닭가슴살다이어트 #근손실
일주일 동안 단백질 종류로 2000칼로리 맞춰 먹어 보았습니다.
긴영상 시청해 주셔서 감사합니다. ^^
0:00 시작
1:42 족발 수육은 단백질이다. 그리고 칼로리
2:54 족발
3:25 소세지
4:06 닭가슴살인줄 알았다는
4:32 크레미 비슷한 음식
5:44 수육
6:25 2일차 변화 인바디
7:31 청량고추 미트볼
7:40 닭가슴살 스테이크
8:30 스팀슬라이스 닭가슴살
8:48 소프트 스팀닭가슴살
9:22 또 닭가슴살 지겹 지겹
9:57 계란 칼로리
10:33 3일차 인바디 결과
11:26 닭다리 먹방
11:39 신동훈 딕헌터 아님
12:46 목살
13:20 파채+목살
13:44 4일차 인바디 결과
14:16 소금없이 삶은계란 먹기 고통
14:39 오리고기 칼로리
14:50 오리고기 굽기
14:59 오리고기+ 두부 + 김치
15:06 급 알통자랑
15:24 참치 칼로리 탄수화물 x 확인
16:01 굽네치킨 치킨은 사랑을 싣고
16:18 소스찍어서 치킨 한입
16:47 소금은 0칼로리. 계란에 소금 툭툭
17:30 5일차 인바디 결과
17:54 특이사항. 몸무게 감량인데 내장지방 증가
18:44 탄수화물 부족 증상. 바보됨
19:14 오리고기 + 계란
19:18 오리고기+계란+김치 입크다
20:13 운동후 오리고기+계란+김치2
21:30 딸과 마지막 단백질 식사
21:50 웃으면 복이와요
22:37 끝나과 탄수 먹방
22:46 결과
23:45 결론
24:15 6일동안 얼마 빠졌냐
24:27 두번째 결론
24:38 다이어트 명언 띵언
26:40 운동
26:58 탄수화물 안먹고 느낌
28:00 다음편 예고
안녕하세요 요무브 남요한입니다.
긴영상 시청해 주셔서 감사합니다.😄😄
닭가슴살 최대 56% 링크
https://metree.co.kr/index/index.php?sponsor=100000140
Видео 일주일 동안 단백질만 2000칼로리 씩 먹고 근육생기나 살이 빠지나 실험, 일주어터님 닭가슴살만 일주일 먹기 리스펙 канала 요무브YoMove
일주일 동안 단백질 종류로 2000칼로리 맞춰 먹어 보았습니다.
긴영상 시청해 주셔서 감사합니다. ^^
0:00 시작
1:42 족발 수육은 단백질이다. 그리고 칼로리
2:54 족발
3:25 소세지
4:06 닭가슴살인줄 알았다는
4:32 크레미 비슷한 음식
5:44 수육
6:25 2일차 변화 인바디
7:31 청량고추 미트볼
7:40 닭가슴살 스테이크
8:30 스팀슬라이스 닭가슴살
8:48 소프트 스팀닭가슴살
9:22 또 닭가슴살 지겹 지겹
9:57 계란 칼로리
10:33 3일차 인바디 결과
11:26 닭다리 먹방
11:39 신동훈 딕헌터 아님
12:46 목살
13:20 파채+목살
13:44 4일차 인바디 결과
14:16 소금없이 삶은계란 먹기 고통
14:39 오리고기 칼로리
14:50 오리고기 굽기
14:59 오리고기+ 두부 + 김치
15:06 급 알통자랑
15:24 참치 칼로리 탄수화물 x 확인
16:01 굽네치킨 치킨은 사랑을 싣고
16:18 소스찍어서 치킨 한입
16:47 소금은 0칼로리. 계란에 소금 툭툭
17:30 5일차 인바디 결과
17:54 특이사항. 몸무게 감량인데 내장지방 증가
18:44 탄수화물 부족 증상. 바보됨
19:14 오리고기 + 계란
19:18 오리고기+계란+김치 입크다
20:13 운동후 오리고기+계란+김치2
21:30 딸과 마지막 단백질 식사
21:50 웃으면 복이와요
22:37 끝나과 탄수 먹방
22:46 결과
23:45 결론
24:15 6일동안 얼마 빠졌냐
24:27 두번째 결론
24:38 다이어트 명언 띵언
26:40 운동
26:58 탄수화물 안먹고 느낌
28:00 다음편 예고
안녕하세요 요무브 남요한입니다.
긴영상 시청해 주셔서 감사합니다.😄😄
닭가슴살 최대 56% 링크
https://metree.co.kr/index/index.php?sponsor=100000140
Видео 일주일 동안 단백질만 2000칼로리 씩 먹고 근육생기나 살이 빠지나 실험, 일주어터님 닭가슴살만 일주일 먹기 리스펙 канала 요무브YoMove
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
일주일동안 운동 안하고 기초대사량 만큼만 먹으면 다이어트 되는지 근손실 나는지 실험[하이라이트] 고기, 버터, 오일로 55kg 감량 성공?! 진짜 다이어트의 적은 무엇인가? (KBS_2021.02.03 방송)3일 다이어트 후 입터져서 빵, 라면, 떡볶이, 치킨 폭식하고 몸무게 늘었을때 다시 회복하는 방법 브이로그. 오늘 치팅데이 하신분들 필청. 리얼 다이어트 실험.5일 동안 다이어트 식품으로만 식단 하면서 살아보았습니다. 다이어트도시락, 닭가슴살, 닭가슴살소세지,샐러드다이어터 주목 🚨역대급 팩폭과🔥 47kg 감량한 회원! 폰피티 받으면서 운동 자극 제대로 받자! 💪[나의 Fit 파트너]0칼로리 음료 제로콜라 정말로 살안찌는지 일주일간 똑같은거 먹고 똑같이 운동 하고 물 똑같이 마시고 실험. 그럼 그냥 콜라는 살찌는지도 같이 실험술마신 다음날 살 안찌는법. 술다이어트?? 술먹은 다음날 날씬해보인다고?햄버거 다이어트 되는지 5일 동안 햄버거만 먹는 실험2000칼로리 음식 한번에 먹는(1일1식, 간헐적단식)게 좋은지 3끼 나눠 먹는게 좋은지 다이어트 실험.고도비만 회원을 위해 110kg까지 찌운 훈남 트레이너🍔 급찐급빠 가능? 나의 Fit 파트너 몰아보기! [나의 Fit 파트너]다이어트 할 때 단백질은 무한대로 먹어도 살이 안찔까?고지방 다이어트 삼겹살만 3일 먹고 살찌는지 안찌는지 실험. 케톤다이어트, 저탄고지다이어트식단 클린식은 많이 먹어도 살 안찌는지 고구마, 닭가슴살, 토마토, 아보카도로만 3000칼로리 먹으며 실험일주일 동안 탄수화물만 2000 칼로리씩 먹으면 살찌는지 근손실 나는지 알아보기 실험. 탄수화물 다이어트당신이 다이어트에 실패하는 이유 (KBS_386회_2011.09.24 방송)4일동안 단백질 보충제품 단백질바, 단백질쿠키를 닭가슴살, 고기 대신 먹으면 근손실나는지 실험, 하루 컵반3개, 단백질쿠키 3개 다이어트치킨으로 칼로리만 맞추면 다이어트 되는지 실험.기초대사량 만큼만 먹으면 어떤것을 먹어도 살 안찔까?? 일주일 실험과일 먹으면 살찌는지 안찌는지 일주일 다이어트 실험. 수박, 바나나, 참외 먹고 과일 다이어트. 일주일 다이어터살은 ‘이렇게’ 빼야 합니다! - 10kg 감량 4주 프로젝트, 몰아보기