No Dejes Que Estas 9 Cosas Controlen Tu Vida

¿Alguna vez has sentido que perdías el control en tu vida? ¿Sabías que pasar más tiempo en redes sociales como Facebook muestra una correlación positiva con sentirse peor? Pequeños hábitos como procrastinar, juzgarse demasiado o incluso acostarse demasiado tarde pueden tener un impacto negativo en tus emociones. En este vídeo, vamos a tratar algunas señales que te ayudarán a cuidar mejor de tu salud mental.

Te decimos que dejar de hacer para recuperar tu vida, tener ese equilibrio para ti y ser feliz.

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