как накачать предплечья, хват и выигрывать своих друзей в армрестлинг

Привет друзья! Многие просили меня записать ролик про прокачку хвата, кисти, предплечья и я сделал это. Друзья если вам понравился ролик поделитесь со своими друзьями!
#армрестлинг#тренировкивдомашнихусловиях#какпрокачатьхват#armrestling

Видео как накачать предплечья, хват и выигрывать своих друзей в армрестлинг канала Радик Ш