Ni De Trigo 🚫 Ni de Avena 🥞 Hot Cakes Con una Nueva Harina de Garbanzos Almendra y Arroz

0:00 alimentación cociente
0:55 alternativas de harina
1:28 Tipos de harinas para hot cakes
1:42 preparación
3:10 truco para batir mas rápido
3:22 fuego bajo para cocinar
4:33 presentación final

los ingredientes para esta receta de hot cakes son los siguientes:
55 gr de harina, 1/4 (24 gr) de plátano, 2 claras de huevo, 2 huevos enteros, 40 ml de leche
canela molida al gusto.
los macro nutrientes aproximados de esta receta son, 25gr de proteína, 30 gr de carbohidratos, 17 gr de grasas, un total de 373 calorías de buenas fuentes.

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