Sila im Zen und Buddhismus: Gebote, Verbote oder Empfehlungen?

Die Sila (oder Silas) sind vergleichbar mit den Geboten, welche wir aus einigen anderen Religionen kennen. Der große Unterschied ist der, dass die Sila als Tugendempfehlungen interpretiert und praktiziert werden, ohne ein "Punktesammeln" für einen großen Richter vor einem jüngeren oder älteren Gericht...
Die Sila können helfen unseren Alltag und unsere innere und äußere Welt zu "bereinigen" und dadurch unserer Praxis auf dem Weg zu mehr Selbsterkenntnis förderlich sein.

Hier geht es zu den beiden ausführlichen Videos über Sila:
Teil 1 - Sila 1-5: https://youtu.be/bu4Dw4WajKw
Teil 2 - Sila 6-10:https://youtu.be/1xB9QjW0lFA

Buchempfehlungen zum Thema:
"Buddhismus: Lehren - Praxis - Meditation" von F. v. Allmen: * https://amzn.to/3vNVevK
"Den Sprung wagen: Wie wir uns von destruktiven Gewohnheiten und Ängsten befreien" von P. Chödrön: * https://amzn.to/3L4xVSV
Eine Liste mit meinen persönlichen Buch-Empfehlungen: https://die-kleine-zen-schule.de/empfehlungen/

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Mein Name ist Levent Gütay. Je nach Zusammenhang werde ich auch als Herr Dr. Gütay oder auch einfach als Levent oder Jishu angesprochen (Jishu ist mein Ordinations-Name).
Hier auf diesem Kanal stelle ich dir (hoffentlich) inspirierende und hilfreiche Inhalte zum Thema Zen, Meditation und Achtsamkeit zur Verfügung. Ich versuche dabei den Schwerpunkt immer wieder auf die Umsetzung der Übung im Alltag zu lenken.

Detailliertere Anleitungen zur Meditation findest du auch hier:
Meditation mit Atem-Betrachtung: https://youtu.be/R00-B2KRXDY
Meditation mit Atem-Zählen: https://youtu.be/lBFfYN2u3zk

Blog-Artikel, Empfehlungen, Kurse etc. von mir zum Thema:
https://die-kleine-zen-schule.de/hw

Die Zen-Meditation (Zazen) ist eine sehr einfach gehaltene Übung ohne unnötigen Ballast. Es geht nur ums direkte Erleben von dem was da ist, im Hier und Jetzt!
Ob du für diesen Weg als Methode nun Atem-Zählen, Atem-Betrachtung oder eine andere Meditationsform verwendest, die Stille bleibt immer die gleiche und ist zugleich in jedem Moment eine andere. Das kannst du auch erleben, ohne gleich ein Zen-Meister werden zu müssen.
Dieser innere Weg ist die gemeinsame Grundlage aller Zen-Schulen (Rinzai, Soto etc.).
Viel Freude bei der Meditation!

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