晚餐一定要少吃，不然很难受😣#晚餐少吃 #内容太过真实 #晚餐少吃的好处
总会遇到一些坎坷，过去就好了#一起减肥打卡 #意想不到的结局 #主打的就是一个真实
夏天来了，一天两勺，清清爽爽#五指毛桃赤小豆膏 #五指毛桃 #茯苓 #赤小豆 #伏湿膏
这个季节不要节食，运动后喝点温水或常温水#不节食 #运动后喝水
我严重怀疑是咖啡机坏了若#汉堡王 #咖啡厅
减肥确实反人性#自律 #主打的就是一个真实 #减脂餐 #减肥 #内容过于真实
减脂期必备鸡胸肉做法#减脂餐 #减脂餐食谱 #体重管理
第1集｜90天腹肌计划 预告篇#自律 #我的减肥日记 #主打的就是一个真实 #90天增肌 #节后甩肉大作战
春天减肥要知道这件事#体重管理 #养脾胃 #养脾胃的好方法
减肥要悄悄减，过节不长胖有方法 #主打的就是一个真实 #过年吃胖
就不能简单点吗？我现在比上学还努力😭#618家电 #脑子不够用了 #国家补贴
偶尔也要放纵一次#烧烤呀撸串呀 #徐州烧烤 #美食推荐
在家里锻炼比健身房舒服，可能我比较I#i人的世界 #在家训练 #减脂
第9集｜最近感觉体重下不去了，冬天可能真的不适合我减肥吧沈#自律 #主打的就是一个真实 #大冰
开始减脂了，啦啦啦啦啦#减脂 #好身材吃出来 #主食减肥法
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第10集｜15天所有挑战结束了，看看最终到底瘦了多少斤？ #大冰 #减肥vlog #减肥吃什么
在家训练一些简单的器械就可以，不占地方但是很有用#innstar #在家训练
关于代谢的问题，可以看这本书学习一下#知识分享 #吃出代谢力 #代谢
肌肉是很宝贵的，保持肌肉量很重要#减肥 #健身 #肌肉На информационно-развлекательном портале SALDA.WS применяются cookie-файлы. Нажимая кнопку Принять, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
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