Для тех, кому нравится спать под стук колёс. Поезд по России/ Relaxation music in russian style

Эти звуки помогают справиться с бессонницей. Не делайте громкий звук, и завораживающий ритм барабана в сочетании со стуком поезда быстро унесёт ваше сознание в даль от беспокойств и переживаний
Просто расслабьтесь и приготовьтесь ко сну. И всё получится ОК. Ритмичная основа и темп 80 ударов в минуту способствуют концентрации внимания не вовне, а внутрь себя. Человек погружается в сон, и его нервная система переходит в состояние отдыха.
- - - - -
Не существует волшебной, общей для всех, звуковой формулы, помогающей быстрее уснуть. Но обычно действует несколько правил: фон должен быть без слов (чтобы лишний раз не заставлять мозг концентрироваться), он должен действовать расслабляюще.
- - -
В основу композиции легла народная русская мелодия "Ах ты, степь широкая" в современной обработке.
-- - - -
Звуки присутствуют в нашей жизни постоянно, и мы редко можем насладиться тишиной. Но если знать и о полезных звуках и их влиянии на нас, то можно повысить качество своей жизни, обеспечить себе крепкий сон, комфортную работу и просто радоваться жизни, не обращая внимание на раздражающий шум.

Если вам понравился такой формат, то поддержите мой канал своими комментариями и лайками. Спасибо за ваше внимание!

#сон #поезд #train #ржд #railway #travel #railroad #ретропоезд #железнаядорога #relax #travel #love #beach #vacation #nature

Видео Для тех, кому нравится спать под стук колёс. Поезд по России/ Relaxation music in russian style канала Inspir Music