சாத்துக்குடி நன்மைகள்: செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் இயற்கை மூலிகை | V Rajan | #FiberRich #digestion

சாத்துக்குடி என்பது பல்லுயிர்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த இயற்கை மூலிகை ஆகும். இதில் உள்ள ஃபிளவனாய்டுகள் செரிமானத்தை மேம்படுத்தி, அஜீரணம், வாந்தி, குமட்டல் போன்ற வயிற்று பிரச்சனைகளை குறைக்க உதவுகின்றன. தினசரி சிறிது அளவில் சாத்துக்குடி சாப்பிடுவது உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தையும், குடல் இயக்கத்தையும் மேம்படுத்தும் சக்தி வாய்ந்த வழியாகும்.

#fenugreek, #fiber, #healthbenefits, #digestion, #constipation, #naturalherbs, #guthealth, #herbalremedy, #naturalhealing, #wellness, #plantbased, #nutrition, #immunehealth, #bloodsugar, #diabetes, #antiinflammatory, #weightloss, #hearthealth, #liverhealth, #skincare, #jointhealth, #hormonebalance, #vitamins, #minerals, #healthyfood, #cleaneating, #detox, #toxinfree, #holistichealth, #organic, #superfood, #ayurveda, #healthylifestyle, #naturalmedicine, #bodycare, #fitness, #tamilhealthtips

Видео சாத்துக்குடி நன்மைகள்: செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் இயற்கை மூலிகை | V Rajan | #FiberRich #digestion канала virtual speaker