Заедаем эмоции. Карантин. Юлия Капралова - психолог, специалист по снижению веса. Доктор Борменталь.

Вы когда-нибудь задумывались о том, что наши предпочтения в еде тесно связаны с эмоциями в момент выбора?🍰 Например, когда нам одиноко и хочется, чтобы кто-то обнял и успокоил, на ум тут же приходят пирожные, конфеты или шоколад. Естественно, ситуацию они надолго не исправят, а в перспективе — увеличат окружность талии❌
⠀
Выход? Осознать, что причина тяги к сладкому/жирному/острому кроется не в отсутствии силы воли, а гораздо глубже.
⠀
Об этом в прямом эфире с экспертом по снижению веса Юлией Капраловой мы разберемся, как наши эмоции диктуют нам, какую еду выбирать и о чем говорит тяга к определенным видам пищи.

Видео Заедаем эмоции. Карантин. Юлия Капралова - психолог, специалист по снижению веса. Доктор Борменталь. канала Доктор Борменталь