이기러 🇯🇵에 갑니다 16: 1승을 위한🥋✈️ #ibjjf #bjjgirl #jiujitsulifestyle #jiujitsu#judo #브이로그 #tokyotravel

출국 전 마지막 진짜, 최종 쇼츠입니다😂
막바지엔 무릎 강화와 체력 보강에 신경을 많이 썼습니다. 감량도 조금은 더 해야 해서 주짓수보다 웨이트와 유산소에 더 치중했어요.

데드리프트와 백스쿼트만 해도 무릎이 아프지 않다니?드디어 배가 패였는데 뱃살은 왜 계속 접히는가?

인체의 신비에 놀라고
새로 산 경량 벨트를 관장님이 매주고
대진이 나오고
저는 정말 도쿄로 떠났습니다🥹

다음 편은 도쿄에서 만나요, 꼭이요!

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