Gioco difesa colpo diagonale da 4 a 4/5
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Neutralità alzata z2-entrata palla z6
Gioco difesa diagonale da 2 a z2/4
7 20210125 6vs6 gioco con conferma
Gioco battuta salto float
Ricezione specifica di attivazione libero
Attivazione tecnica palleggio da sedute
Gioco attacco al muro
1)Palleggio al muro in coppia
Alzata palla 5
Gioco 6c6 difesa palleggiatrice sqA+free sqB(base 7 o 1)
Gioco difesa americano
Salto in alto da fermo con contro movimento
Gioco “Marakana’ “
gioco ricerca di appoggio palla corta-alzata con palla data da allenatore
Gioco 6c6(ric a+dif 0a+#b+Giuda a/b)
Gioco alzate specifiche di attivazione
3)palleggio di coppia tecnica in salto
Copertura palleggiatore zona 2
Battuta palleggiatore
Focus ricezione su spalle/mento occhiali