몸이 망가지는 스트레스? 질병이 될 수 있습니다.

만병의 근원은 스트레스라는 이야기를 많이들 들어보셨을텐데요.

실제로 오랫동안 난치성 질환 환자분들을 만나다보니, 대부분의 환자분들이 '스트레스' 때문에 증세가 악화되는 경우를 정말 많이 봤습니다.

일상생활을 하면서 어떻게 스트레스를 안받을 수 있나요 라고 물어보실 수도 있을 것 같은데요.

같은 스트레스 라도 사람마다, 체질마다 반응이 다 다르기 때문에 실제로 증세가 악화될 수 있습니다.

그래서 이번 시간에는 제 경험을 바탕으로 스트레스가 병이 되기 전에 예방 할 수 있는 방법에 대해 이야기 해드려보고자 합니다. 이번 영상이 많은 분들께 좋은 정보가 되었으면 좋겠습니다.

이후에도 궁금증이 생기시는 분들은 저의 저서인 "이명난청완치설명서"를 참고하시면 많은 궁금증이 해소 되실 것 같습니다.

#스트레스 #화병

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