How to Judo #3 (Kansetsu-waza aus Standardsituationen)
In diesem Video zeigen wir euch zu jeder Gruppe der Kansetsu-waza eine Technik aus einer Standardsituation.
Theorie:
jeweils eine Technik zu den sieben Gruppen der
Kansetsu-waza
aus einer Standardsituation im Boden
Juji-gatame: Grundform aus eigener Rückenlage
Ude-gatame: Gyaku-ude-gatame aus der eigenen Rückenlage
Hara-gatame: Grundform als Angriff gegen die Bank
Ashi-gatame: Grundform als Angriff gegen die Bank
Kannuki-gatame: Grundform aus eigener Rückenlage
Waki-gatame: Grundform aus eigener Bank
Ude-garami: Gyaku-ude-garami aus eigener Rückenlage
Видео How to Judo #3 (Kansetsu-waza aus Standardsituationen) канала JSV Kaiserslautern
Theorie:
jeweils eine Technik zu den sieben Gruppen der
Kansetsu-waza
aus einer Standardsituation im Boden
Juji-gatame: Grundform aus eigener Rückenlage
Ude-gatame: Gyaku-ude-gatame aus der eigenen Rückenlage
Hara-gatame: Grundform als Angriff gegen die Bank
Ashi-gatame: Grundform als Angriff gegen die Bank
Kannuki-gatame: Grundform aus eigener Rückenlage
Waki-gatame: Grundform aus eigener Bank
Ude-garami: Gyaku-ude-garami aus eigener Rückenlage
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