Буузаа шатаацгаая 10мин амралтгүй дасгал No rest full body workout |FITNESS FAMILY|
Тааваараа зоогло харин дасгалаа хийхээ мартав идчихлээ гэсэн сэтгэлийн зовиуртай битүүлэх хэрэггүй хамдаа буузаа шатаацгаая..
Энэхүү 10минут ямар ч амралтгүй хийгдэх ба та тааваараа зооглоод тултал хийхэп л болно..
нийт 3удаа хийхийг зөвлөж байна тасралтгүй 10мин хийгээд 1минут амараад дахин 2удаа давтаарай за ингээд амжилт хүсэе......
#fitnessfamily #mongolfitness #gunbeetrainer
Видео Буузаа шатаацгаая 10мин амралтгүй дасгал No rest full body workout |FITNESS FAMILY| канала Mongolian Fitness Family
Энэхүү 10минут ямар ч амралтгүй хийгдэх ба та тааваараа зооглоод тултал хийхэп л болно..
нийт 3удаа хийхийг зөвлөж байна тасралтгүй 10мин хийгээд 1минут амараад дахин 2удаа давтаарай за ингээд амжилт хүсэе......
#fitnessfamily #mongolfitness #gunbeetrainer
Видео Буузаа шатаацгаая 10мин амралтгүй дасгал No rest full body workout |FITNESS FAMILY| канала Mongolian Fitness Family
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Солонгост туг ч барина тугал ч хариулна ОУХМ Өлзийгийн 1өдөр| ВЛОГ 1 |](https://i.ytimg.com/vi/c7R9Xmg-duw/default.jpg)
![Хөл болон Хэвлий🔥타바타 10분만에 체지방 불태우는 운동 |FITNESS FAMILY| #2](https://i.ytimg.com/vi/dm-UwE1ANp4/default.jpg)
![Цээж ба нурууны дасгал🔥 Chest and Lower back Workout 10min | FITNESSFAMILY| #5](https://i.ytimg.com/vi/YJixHJ8N9X8/default.jpg)
![Солонгост нээсэн Монголчуудад зориулсан фитнeсс ❣|FITMONGOLIANS|](https://i.ytimg.com/vi/9du1dVK7KEE/default.jpg)
![12minute HIIT TABATA WORKOUT ӨНДӨР КАЛОРИ ШАТААХ ТАБАТА](https://i.ytimg.com/vi/BnQAGYUee70/default.jpg)
![20 minut Six Pack Abs Workout / Intense /](https://i.ytimg.com/vi/DBB2idJPzXc/default.jpg)
![16Минутын ХЭВЛИЙН дасгал 6PACK ABS Workout 30/10](https://i.ytimg.com/vi/4WBIGwz6qEo/default.jpg)
![Нурууны доод хэсэгээр өвддөг бол энэ далгалыг хийгээрэй](https://i.ytimg.com/vi/WoZys0JvZtE/default.jpg)
![Хөл болон хэвлийн дасгал Leg and Abs Workout Tabata 30/10 |FITNESS FAMILY|](https://i.ytimg.com/vi/VzxdZr2tKZU/default.jpg)
![Өөх шатаах TABATA сургалт анхан шат 20/10 Full Body Workout | FITNESS FAMILY | #1](https://i.ytimg.com/vi/DIGsJVHlDaU/default.jpg)
![Гуяны дотор талын булчин болон гарын авгай мах арилгах дасгал INNER thigh and triceps](https://i.ytimg.com/vi/yaoXke7h7OA/default.jpg)
![Эрч хүчээн барьж дийлэхгүй царайлаг охид залуус цуглав | FITMONGOLIANS|](https://i.ytimg.com/vi/ZAkw6y6n8Io/default.jpg)
![20 MINUTE FAT BURNING HIIT WORKOUT | NO EQUIPMENT #2](https://i.ytimg.com/vi/vy7KJfkTd4E/default.jpg)
![Хэвлий дотор өөх шатаах дасгал 🔥 TABATA 30/10 |FITNESS FAMILY|](https://i.ytimg.com/vi/n1g4SETu0_4/default.jpg)
![Бүтэн биеийн дасгал🔥TABATA 30/10 1сард 5кг баяртай |FITNESS FAMILY|](https://i.ytimg.com/vi/vVWdRBYC7MA/default.jpg)
![Оффисын Дасгал 1минут / Health Exercises for the Office Workout 1minute (full body)](https://i.ytimg.com/vi/YiOugWbnc-c/default.jpg)
![ХЭВЛИЙН ДАСГАЛ (ХҮНД)🔥🔥🔥🔥🔥 12MINUTE ADVANCED ABS WORKOUT 50/10](https://i.ytimg.com/vi/CxhNPoGofLk/default.jpg)
![Six pack workout 10 min routine](https://i.ytimg.com/vi/ltmD7epDJh0/default.jpg)
![19 Minut Six Pack Abs Workout Хэвлийн дасгал](https://i.ytimg.com/vi/f_qTH0V2kZE/default.jpg)
![10 minute HIIT WORKOUT ИЛҮҮДЭЛ ӨӨХӨӨ ШАТААЦГААЯ](https://i.ytimg.com/vi/4xIOsiTEwko/default.jpg)