لو عندك تكيس مبايض أو مقاومة أنسولين الفيديو دا ليكى #محمد_أبوشنب

سمعت عن الكينوا؟
ناس بتقول إنها بديل للرز… وناس بتعتبرها سوبر فود!
بس يا ترى… هي فعلاً مفيدة؟
تنفع في الدايت؟ فيها بروتين كفاية؟
وفيه ناس لازم تبعد عنها؟

في الفيديو ده هقولك كل حاجة عن الكينوا:

فوائدها

بتنفع لمين

بتتعمل إزاي

وإمتى تكون أحسن من الرز أو المكرونة!
معلومة واحدة ممكن تغيّر تفكيرك عنها… ماتفوّتهاش!

تابعني كمان على السوشيال ميديا:
انستجرام:
https://www.instagram.com/nutri.mo_shanab?igsh=MXhmZTI5bTIwOXdvdw==

فيسبوك:
https://www.facebook.com/share/1AGyGyphTP/

لو عجبك الفيديو… دوس لايك وسبسكرايب، وسيبلي رأيك في الكومنتات:
جربت الكينوا قبل كده؟ ولا لسه؟ وناوي تستخدمها إزاي في أكلك؟

#كينوا #أكل_صحي #سوبر_فود #تغذية_ذكية #بديل_العيش #بديل_الرز #بروتين_نباتي #نباتيين #دايت_سهل #نظام_غذائي #نصائح_تغذية #مو_شنب #nutrimo #أخصائي_تغذية #اكل_دايت #طبخ_صحي #محمد_أبوشنب

Видео لو عندك تكيس مبايض أو مقاومة أنسولين الفيديو دا ليكى #محمد_أبوشنب канала Dietitian. Mohamed abu shanab