Нефритовые яйца / Моя тренировка в Домашних условиях

00:00 Начало тренировки с нефритовым яйцом;
01:30 Упражнения для живота;
02:58 Что я кушаю;
05:11 Цель тренировки с нефритами яйцами — амплитуда мышц;
06:46 Упражнения Кегеля;
09:31 Как применять нефритовые яйца по фазам менструального цикла;
10:30 Нужно ли скрывать от мужчины тренировку интимных мышц;
12:02 Мои правила тренировки с нефритовыми яйцами.

Мои правила тренировки интимных мышц в домашних условиях.
Я покажу Вам, как я делаю упражнения с нефритовыми яйцами в обычной повседневной жизни.
Тренировка с нефритовыми яйцами — это определённый стиль жизни. Я покажу Вам, как внести упражнения в повседневные ритуалы — такие же привычные, как чистить зубы, расчёсывать волосы.
Нефритовое яйцо — это природный камень, который подходит для контакта с деликатной слизистой влагалища на протяжении всего дня.
Разный вес нефритовых яиц применяется в зависимости от дня менструального цикла.

Заказывайте нефритовые яйца.
Заказывайте программу тренировки с нефритовыми яйцами, тренажерами Кегеля, тренажером Муранивского.
Алина Шмыголь - сертифицированный инструктор по развитию женских интимных мышц.

Сайт http://vumbilding.com.ua

Фейсбук https://www.facebook.com/alina.shmygol

ВКонтакте https://m.vk.com/vumbilding_dnepr

Инстаграм: https://instagram.com/alina_shmygol?r=nametag

Электронная почта: alina_shmygol@i.ua

WhatsApp +38-066-372-33-99

Viber +38-066-372-33-99

Тел: +38-066-372-33-99

+38-068-522-74-02

#нефритовыеяйца #упражнениякегеля #вагитон #алинашмыголь

Видео Нефритовые яйца / Моя тренировка в Домашних условиях канала ОНЛАЙН КЛУБ Алины Шмыголь