ПП Панкейки. Без сахара. Без глютена. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ - ЭТО ВКУСНО👍

С недавнего времени углубилась с вопросы здоровья. Чем вредны сахара, глютен, лактоза. Чем можно их заменить. Стала изучать новое направление в кулинарии. Коротко его называют ПП, что означает Правильное Питание. Не буду никому навязывать своё мнение по поводу вред/польза некоторых привычных нам ингредиентов, но сама пришла к тому, что отказалась от сахара и его химических заменителей, максимально отказалась от глютен содержащих продуктов (а это злаковые и их производные, например пшеничная или ржаная мука) и решила снимать ролики, готовя продукты не содержащие этих ингредиентов. Так здесь появится плейлист ПП РЕЦЕПТОВ🤗🥦. Но семья у меня большая и я также буду продолжать готовить обыкновенные всем привычные блюда 🥰.
Итак, открываю новую рубрику, с этих прекрасных, нежных и вкусных панкейков🥞 🎉🎉🎉.

Ингредиенты :
Мука рисовая 80 гр
Молоко 80 мл
Разрыхлитель 5 гр
Сироп топинамбура 3 ст.л (можете использовать любой сироп или подсластитель по вкусу)
Соль 1 щеп
Яйца 2 шт
Ванилин по-желанию.

Для конфитюра:
Любая ягода 300 гр
Подсластитель по-вкусу(у меня финиковый сироп)
Крахмал 1 ч.л + ход. вода 6 ч.л
Готовьте с удовольствием🥰 и приятного аппетита 🌹!

Смотрите другие мои ролики:
Пицца за 15 минут!!! Моя самая быстрая и простая пицца😍
https://youtu.be/gYiaOebH3tQ

Сочные МИДИИ по-корейски🦪! Juicy Korean-style mussels!
https://youtu.be/dv7RixpW3WM

Фасолевый салат с грибами. Bean salad with mushrooms.
https://youtu.be/nJMXiAaVTbc

Видео ПП Панкейки. Без сахара. Без глютена. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ - ЭТО ВКУСНО👍 канала Анна Гуйвик