Proteinboller | Diabetesmad der ikke får blodsukkeret til at stige 💙

Proteinboller er madgudernes gave til dig med #diabetes eller hvis du blot ønsker et proteinholdigt alternativ, til de kulhydratholdige boller der påvirker blodsukkeret.

Proteinbollerne er meget simple at lave, da de tager under 30 min., hvilket er perfekt hvis du skal lave dem om morgenen til morgenmad og madpakke eller om eftermiddagen.

Følgende opskrift giver 9-10 boller. Du skal bruge en skål og en røreske, en spiseske og et glas vand. Bland ingredienserne sammen til havregrynene er godt fugtig og rul bollerne sammen med en våd ske på en bagplade. Kom dem herefter i ovnen.

Du skal blande følgende ingredienser:
- 350g havregryn
- 250g hytteost
- 4 æg
- 1 tsk bagepulver
- 1 tsk salt
- Tilsæt efter eget ønske gerne revet gulerødder eller revet squash og tilsæt evt. lidt yderligere havregryn hvis dejen bliver for våd.

Bage bollerne i varmluftsovn ved 180 grader i 22-25 minutter eller til de er godt gyldne på overfladen.

Lad dem køle af for den bedste struktur.

Velbekomme!

► Husk du kan mere end du selv tror og MEGET mere end hvad andre tror!

★☆★ FØLG MIG OGSÅ PÅ ★☆★
Instagram ► http://www.instagram.com/d1abetikeren
Youtube ► https://www.youtube.com/channel/UCqfWq9POCnvdIOIai5cej5g

#alleharenhistorie #mitlivmeddiabetes #Diabetes
#LiveMoreWorryLess #diabetesdk #diabetesmad

Видео Proteinboller | Diabetesmad der ikke får blodsukkeret til at stige 💙 канала D1abetikeren