Боже как вкусно эта капуста, вкуснее мясо! #котлеты #капуста

Боже как вкусно эта капуста, вкуснее мясо! Только так готовлю котлеты🥩 🥦

Как часто вы готовите с брокколи? 🥦
Этот овощ — настоящий суперфуд!

Он насыщает организм, очищает кишечник и восстанавливает пищеварение. Готовим вкусные и полезные котлеты из брокколи, которые точно удивят вас и ваших близких! 💚

✨ Ингредиенты:

🥦 Брокколи — 1 кг
(Отварите в подсоленной кипящей воде 3–5 минут, обдайте холодной водой, чтобы сохранить яркий зеленый цвет. Дайте стечь воде, измельчите в пюре блендером или толкушкой.)
🧄 Чеснок — 1 зубчик
🌿 Зелёный лук или другая зелень
🧂 Соль, чёрный молотый перец
🥚 Яйца — 2 шт.
🍞 Панировочные сухари — 70 г
🧀 Начинка по вкусу:

Любой твёрдый сыр — 100 г
🍳 Для жарки:

Растительное масло
👉 Полный рецепт и пошаговая инструкция ждут вас в моём Телеграм-канале! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные и вкусные рецепты. 💌

#брокколи #рецептыкотлет #полезнаяеда #правильноепитание #рецептыдлядома #диетическиерецепты #вкусноиполезно #телеграмканал #БрокколиРецепт #ППКотлеты #ЗдоровоеПитание #РецептыСБрокколи #ПолезныеРецепты #ЕмИХудею #ПравильноеПитание #ЗОЖЕда

Видео Боже как вкусно эта капуста, вкуснее мясо! #котлеты #капуста канала Секреты Богатого Урожая