Тренировка боксера - От и До
✅Поддержать канал
https://www.donationalerts.com/r/trenerchannel
0:00 Сегодня в выпуске
0:16 Начало
01:01 Разминка с собственным весом
07:46 Разминка на скакалке
09:28 Тренировка с гантелями
16:27 Тренировка на боксерском мешке
24:33 Заминка
25:23 Укрепление кистей
26:55 Тренировка мышц пресса
28:46 Растяжка
29:43 Отработка любимого удара
30:34 Обращение к подписчикам
Виктор Пышкин провел тренировку по боксу, которую вы можете выполнять вместе с нами.
___________________________________________________________
Урок записан в клубе Ударник
Подписка на канал ТРЕНЕР https://goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе https://vk.com/achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса
Видео Тренировка боксера - От и До канала ТРЕНЕР
https://www.donationalerts.com/r/trenerchannel
0:00 Сегодня в выпуске
0:16 Начало
01:01 Разминка с собственным весом
07:46 Разминка на скакалке
09:28 Тренировка с гантелями
16:27 Тренировка на боксерском мешке
24:33 Заминка
25:23 Укрепление кистей
26:55 Тренировка мышц пресса
28:46 Растяжка
29:43 Отработка любимого удара
30:34 Обращение к подписчикам
Виктор Пышкин провел тренировку по боксу, которую вы можете выполнять вместе с нами.
___________________________________________________________
Урок записан в клубе Ударник
Подписка на канал ТРЕНЕР https://goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе https://vk.com/achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса
Видео Тренировка боксера - От и До канала ТРЕНЕР
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Тренировка с чемпионом: Дмитрий БиволБей медленно - быстро научишься! Это точно работаетКак научиться бить раз и навсегда / Упражнения боксераКак тренируются лучшие боксеры / Один день в сборной по боксуЭто нужно чтобы бить! Тренировка для удара на скачкеУчимся бить без ошибок / Урок бокса для самостоятельной работыЭтот удар пропускают все / Это и есть советская школа боксаКак научится быстро уклоняться! Тренажер для бокса Уклон ВТ-9 настенный!!!Боксер с правильным ударом / Мельцер показал как битьСборная по боксу в тренажёрном зале / Как качаются лучшие боксерыЭтим опасен левый боковой! Тренировка с МС СССРНоги быстрые как у Али! 10 упражнений для скорости ног боксераДелай это и будешь бить! Подробная тренировка удараКомплекс упражнений для бойца / Тренировка плечевого поясаБез этого ты не сможешь двигаться! 7 базовых упражнений боксераВсе знали, но падали! Как бить "Самаркандский привет"Бокс начинается с этого / Школа бокса Марка МельцераБоксерская тренировка от МС СССР / Разминка и Школа БоксаКубинская тренировка это вам не Кросс Фит