Полезная кухня с Янг. Выпуск №1. Авторский рецепт салата "Зеленый боул". Разговор с пациенткой Ингой

Друзья, мы запускаем новую рубрику!

В выпусках "Полезной кухни с Янг" я буду приглашать интересных гостей для приготовления вкусных и здоровых блюд.

Вместе с моими пациентами, которые добились потрясающих результатов, вместе с высококвалифицированным специалистами их самых разных сфер, связанных со здоровым образом жизни, мы будем готовить полезные блюда.

Записывайте рецепты, знакомьтесь с историями выздоровления, слушайте полезные советы и, конечно, не забывайте ставить лайки!

Тайм-коды:

00:10 О новой рубрике
1:00 О первом госте
4:06 С каким вопросом Инга пришла к Кате
8:00 "Люди стали забивать на свои жалобы..."
9:30 "Что такое быть осознанным пациентом"
10:25 О том, что будет готовиться в этом выпуске
11:02 "Не хочется быть немощной..."
11:50 О сексуальной привлекательности после 50-ти
12:45 "Гормоны - стихия счастья"
13:20 О важности работы с гормонами до менопаузы
14:24 Начинаем готовку
15:33 Об уникальности брокколи
16:30 Чем важны своевременно сданные анализы
18:08 "Не нужно стесняться возрастных изменений"
19:45 О заместительной гормональной терапии (ЗГТ)
21:15 О важности индивидуально подхода, а не лечения "по советам"
22:30 Об отношениях в браке после 40-ка
23:35 О бесполезности косметологии в возрасте без ЗГТ
24:27 О крайней индивидуальности ЗГТ
25:20 "Ищите хорошего доктора"
25:49 О том, как сложно избавиться от вредных пристрастий в возрасте (сладкое)
27:40 О работе со срывами
29:20 О собаках в возрасте
30:18 О ценах на здоровое питание и важности финансовой подготовки к старости
32:30 О заменах в рецепте в целях экономии
37:02 О важности сервировки блюд
37:40 Лайфхаки по готовке
39:14 Собираем наше блюдо
42:50 Почему пищевой режим важен
45:22 Блюдо готово

Больше рецептов здоровых и вкусных блюд можно найти в моем кулинарном инстаграме:
https://www.instagram.com/food.so.young

#полезнаякухня #вкусноиполезно #живикакянг

Видео Полезная кухня с Янг. Выпуск №1. Авторский рецепт салата "Зеленый боул". Разговор с пациенткой Ингой канала Живи как Янг