Datti tempo. #costanza #focusonyourgoals #obiettivi
Questa Routine Spegne i Pensieri (e ti fa finalmente Dormire!)
Più strumenti usi, più ti senti incasinato?
Ogni giorno aggiungi👇
Come respiri quando non ci pensi?
Sai qual è il problema? Che ti hanno insegnato a dire sempre “sì”.
✍️ Com’è stato restare in ascolto?
Sai da dove lo capisci?
Lentamente ti uccide ... e neanche te ne accorgi!
⚠️ Le parole che usi con te stesso sono abitudini mentali. E alcune vanno cambiate, non motivate.
❤️ Non serve un weekend detox. Serve una scelta consapevole… oggi.
✍️ Qual è stato il tuo perché più forte oggi?
⚠️ Il vero burnout non nasce da ciò che fai. Ma da ciò a cui non metti confini. 🖐️🚫
Non è la tua agenda che ti schiaccia. Sono i pensieri invisibili che ti ripeti ogni giorno.
✍️ Come ti ha fatto sentire?
Ogni giorno, porta a termine una singola cosa.
Ti senti pieno di cose da fare. Stanco, stressato e sovraccarico.
✍️ Cosa hai scelto? L’hai conclusa? Scrivilo nei commenti 👇
Credi nella forza dei micro-passi quotidiani.
🌿 Le pause non sono una perdita di tempo.
